植物神經紊亂的癥狀和預防方法

植物神經又稱自主神經，其中包括交感神經和副交感神經，交感神經能使人活躍，副交感神經能使人安靜，兩者相互配合，支配整個機體和全身臟器活動。植物神經在調節機體運行的過程中，需要用到一些媒介，醫學上把這些媒介稱為神經遞質。

然而如果一個人長期鬱鬱寡歡，心情不好，總是在現實中不如意。或者是工作生活的壓力很大，長期處在一種應激狀態下。我們身體的這些神經遞質就會被很快的消耗掉。神經系統缺少了神經遞質，這樣就引起了我們在一開始提到的植物神經功能紊亂。神經調節的紊亂導致了下丘腦——垂體——腎上腺(HPA軸)的過度反應，身體這個時候開始大量釋放應激激素，這樣就引起了全身臟器的抑制或者亢進。於是各種軀體上的癥狀就出來了。

　　時刻警惕植物神經紊亂的危害

1、常見頭痛頭昏、失眠、記憶力減退以及心血管、胃腸神經系統功能失調的癥狀。

2、患者自覺癥狀繁多、精神負擔重，十分煩惱，到處檢查求治，是醫療費用高消費者。且因長期不愈而致情緒緊張、焦慮、免疫功能下降，常可並發其他疾病。

3、嚴重地影響了學習工作和生活質量，也給家庭造成一定負擔，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環。

　　那麼患了植物神經紊亂該怎麼辦?

一、及時疏導：遇到不開心事情的時候，不要把不開心憋著心理，應該想法設法把不愉快發泄出來。可以進行自我心理調節。或可以找家人、朋友傾訴。也可以站在空地上大喊大哭，把壓抑在心理的不屑全部發泄出來。這樣做法會讓患者覺得心理舒服多了，對心理健康也有幫助。

二、正確認識疾病：植物神經紊亂是精神疾病中的一種，想要痊癒必須從心理上去調節。樹立可以戰勝疾病的信心，積極治療疾病，消除所有疑慮。

三、植物神經紊亂患者對疾病理解不夠全面，為了省事，去小診所治療，小診所的設備和資源是有限的，不可避免地會有一些偏差。治療植物神經紊亂應到正規醫院治療，雖然緩慢，但由於其整體辨證和副作用的特點，治療效果很好，預後一般不會複發。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！