好吃不過嫩豆腐,這麼做又香又脆超級下飯!
脆皮嫩豆腐
不管春節期間的大魚大肉,有沒有讓你「每逢佳節胖十斤」,眼瞅著夏天就要來臨,二月不減肥,五月徒傷悲。是時候,多吃些素食給身體減負了!
豆腐一直是鍋妹最喜歡的素菜之一,不僅蛋白質含量豐富,而且熱量低多吃不發胖,可以說受到很多妹子們的青睞了~
豆腐有很多種做法,家常豆腐、魚香豆腐、麻婆豆腐...鍋妹最愛的卻是「脆皮豆腐」,用油炸過的豆腐表皮酥脆,內嫩香醇,十分開胃,拌米飯吃更是絕配。
美味的菜肴說來就來,今天鍋妹就來介紹一下脆皮嫩豆腐的做法,煮米們趕緊學起來吧。
脆皮嫩豆腐
食/材
日本豆腐3-4條洋蔥小半個
紅柿子椒半個香菇1個
大蒜末4瓣蔥沫5克
澱粉適量生抽1湯匙
啤酒兩湯匙蚝油半湯匙
白糖半茶匙白鬍椒粉1茶匙鹽適量
做/法
-Step 1-
一條切成6塊,把豆腐放澱粉碗里,均勻裹上一層澱粉;
-Step 2-
將香菇、洋蔥、紅柿子椒切丁備用;
-Step 3-
鍋里放油,油要多一些炸豆腐至金黃色撈出;
-Step 4-
換鍋加入適量的油,加入大蒜丁,洋蔥丁和紅柿子椒翻炒;
-Step 5-
加入日本豆腐,加入生抽,啤酒,蚝油,白糖,鹽,白鬍椒輕輕地翻炒均勻;
-Step 6-
用水澱粉勾芡,輕輕的攪動,撒蔥花出鍋。
豆腐做得好,可以說比吃肉更有味兒。今天的「脆皮嫩豆腐」鍋妹選用的是吃起來很爽口的日本豆腐,雖叫豆腐,卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香。
外酥里嫩的「脆皮嫩豆腐」,趕緊做一盤嘗嘗,絕對是搶手小菜~
- End -
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