雷打不動的獻血月 大佳何鎮村民無償獻血緩「血荒」

2月26日清晨

一輛獻血車駛入大佳何鎮

來自各村的村民早早便等待在航運公司門口

登記填單、驗血壓、稱體重

化驗血液健康指數，開始抽血獻血

這是大佳何鎮十幾年來

每年二月都會呈現的一個獻血場景

據了解，春節期間臨床用血量增加

但天氣寒冷，街頭獻血人數明顯減少

臨床用血持續處於緊張狀態，血液供應難以保證

緩解「血荒」是大佳何鎮每年春節過後

組織村民、黨員、幹部踴躍獻血的主要原因

鎮領導幹部踴躍參與獻血

活動開展前一周，各村網格員持續發力，走村入戶分發無償獻血倡議書，宣傳獻血的注意事項和對身體的好處；將每年獻血的村民編入「獻血大軍」的行列，提前發送簡訊告知活動詳情；在市場、學校等人流量大的區域懸掛橫幅、設立諮詢台，提高村民對無償獻血常識的認知，以此激發村民獻血積極性。

據統計，本次獻血共有50餘人參加，符合獻血條件42人，獻血總量12000毫升。

鎮紅十字會為村民準備了紅棗紅糖薑茶、牛奶、餅乾等食物，為大家獻血後補充體力。

那麼，獻血應該注意些啥呢？

是不是每個人都可以獻血呢？

且聽小編娓娓道來~

獻血前注意事項

1．充足睡眠，不宜做劇烈運動。獻血前一天要適當休息，保證充足的睡眠。

2．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜，不宜吃油膩食物、葷食類及豆類製品。

3．不要飲酒。不飲酒，尤其是不飲烈性酒。

4．不要空腹獻血。可適當吃一些吃稀飯、饅頭、醬菜等清淡食物。

5．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥。

6．獻血前一周內，若有上呼吸道感染、發熱或腹瀉等不適。

7．婦女月經前後三天或妊娠期不宜參加無償獻血。

8．高血壓患者不適宜參加無償獻血。

獻血後的注意事項

1、注意保護針口，避免感染

獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下。如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，然後回去之後，短期內也不能讓傷口碰水。

2、注意休息，不能熬夜

不管你獻血之後有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的才會比較快。

3、喝酒是大忌，能免則免

在進行獻血之後，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開水為好。

4、可以進食一些補血的食物

獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。

5、盡量不要進行劇烈的運動

在運動方面，獻血後除了注意休息之外，還要適當的剋制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。

6、短期內不要再次獻血

一般獻完一次血之後，都會有一段恢復期，由於每個人的體制不同，恢復的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，建議最好半年以後或者一年以後再獻，這樣的話，才會相對比較好。

作者：王曉娜

編輯：章雲惠

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