丹道修鍊：初乘小周天秘訣

初乘小周天築基者,煉精化氣。閉關趺坐,於子時,清靜止念,垂簾塞兌,收視返聽,回光於下田,以神馭氣,而神入氣穴,以呼吸之氣而留戀神氣,方得神氣不離,升降自然。但氣有起止,起於虛危穴坎宮子位,亦止於是。氣行有數,忌其太多；氣行有時,忌其太久。不單播弄後天氣者,恐以滯其先天氣之生機。後天氣用之不已,而先天氣不旺。此修仙至緊至秘之功,故以周天三百六十限之。子行三十六,積得陽爻一百八十數；午行二十四,合得陰爻一百二十數。五位陽爻用九,故共一百八十數,除卯時不同爻用。五位陰爻用六,故共一百二十數,除酉時不同爻用,行沐浴以養之。古聖不傳火,故云沐浴者,不行火候也。行者,積累動氣以完先天純陽真氣。凡一動一煉,積之百日則精不漏而返氣矣。百日築基,煉精化氣,乃大概言之。或有五六十日,或七八十日得氣足者。如年之衰老者,則二三百日未可定也。功勤者易得,年少者易得。此時精已化氣,則無復有精,真氣已在臍之境矣。己得長生之基,為人仙也。故曰陽關一閉,個個長生,身已不死,而丹必可成也。是氣因靜定之久,不復動而化精,如有精則未及證於盡返氣也。真無漏者,則陰縮如小童子,絕無舉動為驗。便有一止火止候,此時真氣亦不得死守於臍,須超脫過關,名得金丹大葯,用以服食飛升,故有三遷之法。即以七日口授天機,采其大葯,以五龍捧真之秘,度過三關,以行中乘大周天之氣候。三遷者,神在上田,氣在中田,精在下田,自下而遷中,自中而遷上,自上而遷出。

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