當前位置:
首頁 > 最新 > 太極拳「眼法」述真

太極拳「眼法」述真

百拳之法,以眼為綱。不但是太極拳,也可說古今中外所有的拳術的攻防之法,都以眼的煉用為尊。

拳諺有「眼無神,拳無魂」,是說在打拳時,動作的要領和攻防意識等拳技的內涵,恰如其分的從眼神中表達出來,猶如人的靈魂。否則便是無神無魂的空拳。又有「眼為心之苗」,說明了眼與心的關係。神聚於眼,而眼又是心之苗,心從意中生,我意欲向何處,則眼神便直向何處,身也隨之。

打拳時要做到「手眼相隨,手到眼到」。具體是說在打拳時眼神一般以平視為主,目光盯著指尖和拳根,隨著拳勢的變化而顧盼瞻眇,但餘光仍要照著遠方。例如:在做「單鞭」時,眼神即需隨視左掌的出擊,此就是「手眼相隨」,當動作達到預定位置時眼光亦同時到達。如「單鞭」左掌擊中目標時,眼亦正好「注視」目標,也就是「手到眼到」。不過需要留意的是,有時是眼領手,有時是眼追手,但總須眼手一致為準,並注意「勁斷意不斷,意斷神相連」的要領。也可以藉助一下「射擊」來理解,常以「射擊」中對眼神要求來比喻打拳,眼神須集中盯住準星,在拳中把準星喻為指尖,活動靶子喻為敵人,還有可以從我們兒時玩「彈弓」的經歷中,去體會拳中眼神的要求。

在生活中觀察一個人的善惡賢與不肖,可以從他的眼神中看得清楚明白,知其心術正與不正。一般心善良之人,眼神多慈祥柔和;心緒邪惡之人,眼神多斜睨。才有先賢的"心中正,則眸子瞭然;心中不正,則眸子眊然「之說。

神如捕鼠之貓。須兼顧周身上下,目光專註而靈動,意之所至,眼神灌之,不然,發勁時意東視西,全無效用,更不能領會「仰之則彌高,俯之則彌深」的精義。

眼為先鋒。敵我雙方較技,觀敵態勢,審查其短長,窺探對手的進退之路線,活動的方位和出手的角度,全依賴於眼神。觀察透對手的來、去、斜、正、隱、現,後再決定自己的開、合、閃、戰、騰、挪、虛、實,即趨身破敵,無所不合。也就是老前輩說的「眼裡有東西,一眼看透,一眼觀定」。

先生當年常講「眼裡要有東西」。我們練拳時求先生指正,先生「法眼」犀利,怎麼都瞞不過他老人家。有一次我便惡作劇,行拳到「摟膝拗步」一勢,便把眼睛瞪的很大,裝得兇巴巴的樣子。其實心裡什麼也沒想,沒有一點兒攻防意識,看看能不能瞞過先生的「法眼」,結果得到了一頓呵斥的「賞賜」:「一看你小子就知道眼裡沒煉出東西,看你以後還敢給我裝」。想笑出來又不敢,只有收起「考驗」先生的心,腳踏實地的練拳了。老輩人的「法眼」著實厲害。

「顧三前盼七星」的眼功,也是「一眼觀定」的功夫,也有說「罩眼之功」即「一眼便可將對方罩住」之眼功,是敵我較技中能不能穩操勝券的關鍵,也是以眼為綱的精義。老輩人講,在此基礎上,還須有洞察敵人的「法眼」,即在較技中辨其虛實、長短、漸達毫髮無差、前進後退,處處恰合。甚而在其未動之先,便知其出拳出腳陰陽虛實,伏而擊之。這是自身純熟的真正功夫所決定的,更是以眼為綱深層次的拳術精義。眼裡有東西,則出手疾如閃電。

先輩的經驗是,與人較,先觀其神氣薄厚,若是自己被對方神氣罩住欺住,心裡一驚、先懼一頭,就不可與之較量;若是自己不被對方神氣所欺住,便可與之相較。也就是先生所說「與人較,一個眼神便知能不能贏」。可見傳統武術真的是一門文化。稱之為拳道,是有他的內涵的,並非無知之輩的非議,但老祖宗的東西再好,我輩能發揚才是著實處努力處。

眼的功能,是「見」是「辨」,但須練就的「法眼」才知「見」知「辨」,才能識辨對手的心機、形態。漸達見形知機勢、見拳知真假、見態知陣、見人知善惡,眼觀六路,料敵如神。

為讀者受益,現將本門傳授的眼功之法略述一二,望有所得。內功「法眼環視法」:第一步:從拳中任選一個招式站定,選擇正前方不遠處一樹木做為觀察物或假想敵,練習時深呼吸三次,使身心放鬆,暝目入靜,先眼球按順時針、逆時針方向交替旋轉各二十六次,再睜開眼重複以上內容。第二步:定神凝視樹木或假想敵片刻,把其物的上下左右前後納入眼中,此時再觀想用掌或拳腳打出去,樹木的背面被自己的掌力所摧毀,次數不限,此為訓練「神氣穿透法」。最後一步:可觀此物或假想敵,變為動態,騰挪閃戰如和真人對敵一般。我便觀其距離、位置,與之拆手變招,觀其所用技法,去體會得機得勢,乘隙入招的能力,此功法畢。

「國術輝煌誰人知?前赴後繼英雄輩。今遇閑言聽碎語,我輩豈當袖手人」。為傳統國術,不絕於世,添磚加瓦,是為記。

昊博語錄:觀其神氣,便知功夫深淺。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 太極 的精彩文章:

盲目減肥不可取,節後運動減肥指南,還是一起太極啦
皇太極娶而又棄的東宮妃,三年生兩胎,卻改嫁給臣子!

TAG:太極 |