皮膚差？臉色黃？補血養血五紅湯，健脾利水，讓你做個漂亮女人！

新年新氣象，沒有好的氣色怎麼迎接2018呢？

對於現在的女性來說：畫個美美的妝就行了，什麼都可以遮住，不怕在同事面前丟臉。然而再好的妝容也遮不住你疲勞的眼睛、虛浮的腳步。小編認為，與其這樣自欺欺人，還不如由內而外，在飲食上好好的調養自己的身體，擁有白裡透紅的好氣色。

今天，小編就給大家分享一道補血養顏葯膳——五紅補血養顏湯。

步驟：

1、首先，我們準備的食材有：紅小豆、紅芸豆、紅棗、花生米、紅糖。

2、將紅小豆、紅芸豆用清水洗凈，前一天晚上，用溫水浸泡2小時，瀝干水分，放入保鮮袋中，冷凍一夜。

3、取一口砂鍋，倒入凍過一夜的紅小豆、紅芸豆，加入適量清水，大火煮20分鐘左右。

4、煮至沸騰後，加入一小碗冷清水，繼續熬煮20分鐘。

5、重複3、4兩個步驟，反覆加水3-4次，直至鍋內的豆子煮熟變軟。

6、接著，將紅棗、花生洗凈，放入鍋中，繼續熬煮約20分鐘。

7、至花生米和紅棗軟熟後，加入適量紅糖，熬化，攪拌均勻即可。

紅豆清熱解毒，紅芸豆消炎抗衰，花生補中益氣；這道最經典的五紅補血養顏湯滋補血虛，美容養顏，做法簡單，材料家家都有。美味不打烊，美好氣色吃出來，想變成美女嗎？趕快動起來吧~

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