女人來大姨媽，可以多吃這4種東西，幫助消炎殺菌排毒，養護卵巢

對於女人來說，『大姨媽』每個月都會準時來做客。而有些人可能會感到很『辛苦』，但其實這個時候也是排毒的最好時期。而排毒也是需要內外兼具的，女人卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，來大姨媽，可以多吃這4種東西，幫助消炎殺菌排毒，養護卵巢。

烏雞湯，烏雞，歷來被奉為婦科一大聖葯，從古代流傳下來的經典醫書中，大都記載了這一神奇的「葯雞」。女人是陰性的個體，易氣血兩虧，而烏雞具有很好的滋陰補氣、調和腎脾作用，且老少皆宜，沒有太多飲食方面的禁忌，燉湯食用再合適不過，在燉烏雞湯時可放一些配料來鞏固雞湯的補血效果，比如：紅棗、生薑、花旗、當歸等等。

女性經期會出現腹痛感，紅糖能有效減輕我們女性的，經常泡點喝可以驅寒暖宮。同時還可以幫助排除污血讓卵巢更輕鬆，並且能調理內分泌。

荔枝味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。」現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

瑰花茶具有疏肝理氣的作用。中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦，無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調、消炎殺菌排毒等病症。用玫瑰花泡水飲用可以保養卵巢，玫瑰的芬芳氣味能夠使人舒緩壓力、放鬆心情。因此，用靜東堂和田玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

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