《唐人街2》里的高級臉女主 好身材並非來自健身房

賀歲檔國產電影扎堆，不知道大家看了《唐人街探案2》沒？裡面的小姐姐劉承羽可以說是非常圈粉了！

長袖長褲的職業套裝掩蓋不了的好身材

越看越有味道的面容，很有辨識度

（這顏可以說是很能打了。今天的推送多圖，因為我已經沉迷她的美色）

我去網上搜了才知道《唐人街2》並不是她的第一部電影，1994年出生的劉承羽，父親是義大利人，母親是中國人。之前在馬爸爸的《功守道》、《卧虎藏龍2》均有不俗表現。

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《功守道》中，她是唯一一個敢踹馬雲一腳的人，這身裝扮一般人也是難以hold住。

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劉承羽熱愛東方文化和武術，很小的時候就學習跆拳道，並獲得黑帶。良好的「功夫底子」造就了她當年訓練4周就直接進組拍攝動作戲。楊紫瓊都佩服她的敬業，欣賞她的天賦，直接在電影首場發布會現場收她為入室弟子。

劉承羽接受採訪時說自己在身材管理上十分嚴格，除了堅持攝入健康的食物，她還要每天進行一到兩個小時的運動，甚至誇張到在房間打電話的時候都會在地板做拉伸活動。

不賣好身材的吃貨人設，她坦誠好身材是需要經營和堅持鍛煉的，這點也很博好感。她也常常在社交網路上分享自己的健身瞬間。

拳擊

拳擊是一個集有氧和無氧一體的運動，一小時拳擊課可以燃脂500大卡左右，還能雕塑體型。為了加強自己「打女」的形象，每隔一段時間劉承羽就要到拳擊館上演一場真正的散打訓練。

為了配合拳擊，劉承羽開始了跳繩。訓練前先來500個，增加上肢力量和反應能力。

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除了這項室內運動，劉承羽很愛戶外運動。

徒步

騎車

海灘上的上肢訓練

騎馬

溜冰

滑雪

仔細看看劉承羽的ins，她最愛的飲料是咖啡。不過劉承羽鮮少喝美式，基本都是加奶或者拉花的拿鐵，配餐基本是全麥三明治或者一大盤色拉，熱量又低，但又保證了蛋白質的攝入。

而平時的飲食習慣，劉承羽還是比較「傳統」的，碳水由藜麥或者全麥麵包構成，大多是綠葉蔬菜和堅果，搭配一些南瓜，鷹嘴豆，牛肉和蘑菇。難怪從小到大都那麼瘦了！

所以不要再說人家是老天賞飯吃的好身材啦！為了工作拳擊訓練，休假就戶外有氧，平時吃得清淡又健康，按照這麼個生活方式和飲食習慣，不瘦都難。

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