每天早上來一杯，不僅減脂消水腫，還能抗衰美容，輕鬆喝出好身材！

義大利米蘭大學研究人員發現，芹菜中含有一種能促使脂肪加速分解、消耗的化學物質，每天早、晚各食20克芹菜，可使體重在1周內減輕3.6~4.8公斤

再加上芹菜富含粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，增強減肥效果，還能緩解便秘、從而消水腫哦

芹菜含鐵量高，是缺鐵性貧血患者之佳蔬，又能補充婦女經血的損失 芹菜中富含抗壞血酸，是抗衰美容的因素 所以，經常吃會讓人目光有神、皮膚潤澤、面色光華、頭髮黑亮

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