空調房裡的寶寶該怎麼護理？這些穿蓋技巧一般人都不知道
對於夏天能不能讓寶寶呆在空調房裡，很多家長仍是心存疑慮。擔心會著涼，更擔心對關節有影響…可不用空調吧，這麼熱的天又怕孩子中暑、起痱子…
到底寶寶能不能呆在空調房裡呢？若是給寶寶使用空調，又有哪些需要注意的呢？別急，這就來給大家解解惑~
如何讓寶寶度過高溫的夏天？
請拋開對空調的誤解！
夏季天氣炎熱，有時候大人都會受不了，更何況是新陳代謝比成人還快的寶寶，所以孩子會比大人更怕熱！因此，將室溫保持在26°左右是最好的，那麼有空調的房間肯定會比沒空調的房間讓寶寶感到舒適，這不僅能避免寶寶起痱子，也可以讓寶寶擁有一個好的睡眠。
但！是！
在使用空調前一定要注意以下幾點：
①每年夏季使用空調前，一定要清洗空調的濾網，以免積存的灰塵、黴菌等散播於室內；
②將空調的溫度維持在26°左右即可，不要頻繁地開關空調，一會兒溫度高，一會兒溫度低，這樣最容易使寶寶生病；
③空調的排風口不可直吹寶寶；
④每天都要定時開窗通風換氣，可選擇早晚較為涼爽時，以保持室內空氣新鮮。
空調房內如何穿、蓋護周全？
家長不要想當然！
很多家長之所以不給寶寶開空調，都是擔心孩子會受涼、生病。一旦家裡開了空調就憑感覺地給寶寶穿、蓋，又是長袖長褲，又是帽子襪子的，生怕孩子著涼。其實，只要寶寶的穿、蓋得當，是不會著涼的。
比如說
頭部
有家長因為擔心寶寶吹空調會著涼就給寶寶戴個帽子。想說：在空調房內只要不讓空調或者風扇直吹寶寶的頭部（尤其是囟門），就沒問題，不必在大夏天還給寶寶戴個帽子，即便帽子很薄也沒這個必要。
其次，寶寶頭部散熱較快，只要不在寶寶出汗的情況下直接帶寶寶進入空調房內，而是及時地幫寶寶把汗擦凈，待汗落了再進入空調房，就能避免寶寶著涼。
肚子
一些家長因擔心寶寶在空調房內，胳膊腿露在外面會對寶寶關節有影響，就「好心」地給孩子穿上長袖長褲。想說：其實肚子才是保暖的關鍵，給寶寶穿件背心或肚兜就可以，寶寶入睡後（尤其是夜間，寶寶的腹部很容易著涼），家長可以給寶寶蓋一層較薄的毛巾被或毯子，就能防止寶寶腹部受涼。
腳丫
經常有家長問，在空調房是否一定要給寶寶穿個襪子？想說：對於是否該穿襪子，真的不必過於在意。穿不穿襪子是習慣問題，有些家長習慣給寶寶穿襪子而有些家長則沒有這個習慣，那麼家長就沒必要因為開了空調而多此一舉，如常就好。其實寶寶是不怕涼的，就怕溫度起伏變化，所以家長不要一會兒給穿上一會兒又脫了，這更容易讓寶寶生病！對於這一點，大家可以戳「還在糾結夏天該不該給寶寶穿襪子？那這篇內容你準保用得上！」了解。
最後還要囑咐各位寶媽們：
寶寶睡覺時最好不要將孩子的衣服脫光，至少穿一件背心或肚兜，這樣，即使寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，減少了受涼的機會。
如果想給寶寶床上鋪涼席，最好在上面再鋪上一層床單，一來可以防受涼，二來也可以避免因為一些涼席的材質而引發皮膚過敏的問題。
（本文來自：百度寶寶知道 智＠慧）
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