血管一堵百病生，常吃餐桌上的「天然降脂葯」，清理血管降血脂！

很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。其實隨著人體的衰老，血液中會慢慢堆積一些「垃圾」。血管堵塞造成的嚴重危害相信大家都知道，不僅會讓我們的身體出現各種疾病，甚至有些還會有生命危險。

自測血管健康

當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。

手握拳頭時，手掌血管受到擠壓，血液流通被阻斷，因此手掌會變白。打開手掌後，血液恢複流入，手掌就恢復到原來的顏色。如果鬆開拳頭之後，手掌的顏色很快就恢復了，則表示血管健康、彈性好，血液循環正常、末梢神經比較靈敏。

血管一堵百病生，常吃餐桌上的「天然降脂葯」，清理血管降血脂！

綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。

薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。

山楂是天然的降脂葯，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。

羅布麻茶清熱平肝，具有軟化血管、降低血脂及血液黏度、防治心腦血管病之功效。適用於高血壓病、高脂血症及血液黏度增高症。

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