每一個低頭玩手機的人都是雜技演員，正在頭頂50斤大米的表演……

第119期丨怕你不知道

別低頭，皇冠會掉！

現如今人類和手機的關係，比戀人還親近，坐地鐵、吃飯、上廁所...甚至走路時，都要忍不住低頭看手機（手機內心戲：就這麼粘人！）。

說真的，現在的你是不是正在低著頭看這篇文章？

低頭看手機就像脖子扛著50斤大米！

據歐洲脊柱協會聲明稱：一個人的頭部重約5公斤，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60 角，由於重力和槓桿作用，頸部肌肉就要承受25公斤以上的重量。

長時間低頭看手機，會造成脖子不適、疼痛、僵硬和頭痛，歐洲脊柱協會將這一疾病成為「手機脖」，在中國叫「微信脖」更合適一點。

乾眼症、腱鞘炎...也會找上門

長期低頭玩手機不僅會給脖子造成傷害，還會造成眼睛疲勞、怕光、流淚、發癢、酸脹等，導致乾眼症的發生。

如果總是用同一個手指來劃屏幕，經常打字，容易發生手指及腕部的疼痛，造成手指或腕關節的腱鞘炎。

不僅如此，如果經常上廁所時玩手機，還會造成便秘的痛苦。

解救方法很簡單：少玩手機、多運動。

好啦，這篇文章看完了。快抬頭，結束你頭頂重物的表演，休息一會兒吧。

媽媽幫萬能編輯部出品

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