濟南68歲大爺成為健身「網紅」 「豹跑」下台階精神矍鑠

在山東濟南的英雄山上，你會經常看見這位老人，這位花甲老人雖然個子不高、兩鬢斑白，但面色紅潤，精神氣很好。只見這位老人雙手雙腳著地，學著花豹飛奔的動作， 「豹跑」上下台階。

經過和老人接觸後才知道，這位名叫秘有仁的老人，今年已經68歲。因為過去不注意健康導致身體虛弱，經常身上這疼那疼，為了醫治自己身上的這些毛病，他開始進行了一系列的健身鍛煉，像壓腿、倒立、爬行，又仿照中醫上的健身方法模擬動物活動，取得了很明顯的成效，隨著健身次數的增多，感覺身體倍兒輕鬆。

圖上是秘有仁這些年爬台階磨壞的手套，這十八年里老人每天堅持健身2~3個小時，風雨無阻。

老人在練單指倒立，現在這些動作一般年輕人都做不來，而這位花甲老人可以很輕鬆的做出一系列高難度動作。

老人正在壓腿活動筋骨，現在天氣已經暖和許多了，宅在家裡的小夥伴們也別忙著囤肉了，快出來健身和大自然來個親密接觸吧！

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