年齡：最好不要超過35歲

女性的最佳受孕年齡是24～29歲，最好不要超過35歲。因為卵子在胚胎期就已形成，出生後數目不再增加，年齡越大，卵子在卵巢中存積的時間越長，有些卵子的染色體可能發生「老化」，出現衰退；而且，隨著年齡的增大，卵巢功能亦逐漸衰退，卵巢中的卵子遇到感染、放射線、被污染環境中有害物質的機會也越多，染色體突變的概率增加，導致畸形兒增多。

而男性的最佳生育年齡為29～34歲。男性生殖細胞的產生是大量、迅速的，最終與卵細胞結合的只有一個，受年齡影響較小。但也有資料表明，隨著男性的年齡增長，異常精子的數目也會增多。

季節：春季、夏末秋初為佳

春季萬物復甦，是播種的季節，此時受孕，符合大自然的客觀運行規律。夏末秋初受孕，則避開了病毒流行、疾病暴發

的高峰期，同時有大量營養豐富的新鮮蔬果上市，有利於母親得到充足的營養儲備，有助於胎兒早期大腦發育。

時間：下午5～7時易達性高潮

女性的排卵期一般為下次月經來潮的前14天（白帶增多，異常稀薄，呈蛋清樣），排卵的前3天至排卵後1天同房最

易受孕。研究表明：人類確實存在「性福時刻」，即下午5～7時，男子精子數量、質量和女子體內孕激素水平較高，此時同房，雙方易達到性高潮。

掐著預產期造人

預產期公式：預產期日=末次月經開始的第一天+9個月（或-3個月）+1周。

例如：末次月經開始是1月8日，加9個月為10月8日，再加1周，10月15日就是預產期。正常分娩可能發生在預產期的前後2周內。

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