糖尿病患者血壓血脂管理，你知道多少

文章作者：安美美 醫生

所在醫院：甘家口醫院

所在科室：全科

很多糖尿病的病友們自認為：平時節制甜食管住嘴，增加運動邁開腿，血糖就能降下來，只要血糖控制正常，以後就不會發生糖尿病足壞死、腎臟功能衰竭、眼睛失明……但是，在很多糖友中，血糖一直達標卻發生了心梗、腦卒中、尿毒症，這是什麼原因？

目前全球有4.25億糖尿病患者，我國糖尿病患者有1.14億，相當於每4位糖尿病患者中有一位來自中國，可見糖尿病隊伍如此龐大，因此，健康管理至關重要。糖尿病不是單純的血糖升高問題，它常共存其他疾病。科學研究發現2型糖尿患者中52%死於動脈粥樣硬化性心血管疾病，例如眾所周知的大血管病變腦卒中、冠心病等。

為什麼心血管疾病更青睞糖尿病患者呢？我們知道，糖尿病患者很多合併高血壓、高血脂等慢性病，同時有的患者存在吸煙、酗酒等不良嗜好，而這些都是心血管疾病的危險因素，可以促進動脈粥樣硬化的發展。長期血糖異常可引起血管變脆弱，在血管硬化過程中，血脂紊亂——「壞」膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）升高，可以透過破損的血管內皮，在內皮下沉積形成脂質斑塊，堵塞血管，斑塊逐漸增大，由於不穩定，隨血流衝擊可以發生破裂，導致出現嚴重的心血管事件，最終發生腦卒中、心梗。血栓事件的發生使糖尿病病友的生活質量下降、生命周期縮短，猝死風險大大增高。

因此，糖尿病病友們必須擦亮眼睛，對自己的健康狀況有充分的認識，是否合併高血壓、高血脂等慢性病。如有高血壓必須規律服降壓藥，定期監測血壓、記錄血壓日記，把血壓控制在目標水平，如無高血壓也注意定期監測，了解自己血壓水平。在摒棄煙酒等不良嗜好的同時，血脂更不能忽視，清淡飲食，少食油膩食物，少食多餐營養均衡，多食蔬菜水果，還要堅持合理運動，每天保持半小時有氧鍛煉時間。管住嘴、邁開腿是基礎，配合他汀類藥物使血脂輕鬆達標，讓糖尿病患者開開心心過好每一天，輕輕鬆鬆把握自己健康，遠離糖尿病併發症，遠離腦卒中，遠離心梗！

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