肺不好，咽炎咳嗽不用煩，經常喝這3種茶，輕鬆清除肺部垃圾！

現在的污染是比較嚴重的，在這時候就難免會存在一些肺部的不適情況，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，所以說注意保護肺部的健康就顯得尤為重要，肺不好，咽炎咳嗽不用煩，常吃這幾種食物，給肺洗個澡，潤肺止咳！

1.蜂蜜

蜂蜜是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒，能減輕抽煙對你的損害。新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。大人小孩都能飲用，能夠清熱解毒，明目降火，潤肺止咳。

2.大麥茶

大麥茶含有較多的物質，其中有一部分的物質對於煙毒尼古丁有抑制作用。含有比較的豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強我們自己的抗寒能力，還可助消化，去油膩。能預防吸煙引起的，慢性咽炎和肺癌，保持人體健康起到巨大積極作用。

3.金銀花茶

金銀花搭配生甘草製成清香可口的金銀花甘草茶，具有清熱解毒、潤肺止咳、清肺去火的功效，可以常飲。

做法：用金銀花、生甘草各8克，放入茶壺中，加沸水沖泡，燜10分鐘即可飲用。

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