靜醫生備孕：精子最怕這10種東西，分分鐘要它的命！

原標題：靜醫生備孕：精子最怕這10種東西，分分鐘要它的命！

想要一個聰明的寶寶嗎？光有姐妹們自己的努力怎麼夠！准爸爸也一定要有優質的精子，雖然這不是充分條件，但也是必要條件哦。那麼，哪些因素會損害精子的質量呢？

1、燒烤

油炸和燒烤的澱粉類食物中含有丙烯醯胺這種致癌毒物。愛吃燒烤類的帥鍋們要注意了，這種有毒物質會導致弱精、少精。

2、啤酒

啤酒會加重肝腎的負擔，如果患有腎臟方面疾病再無節制地喝酒的話，嚴重會導致腎臟衰竭。

3、咖啡

咖啡喝多了會性冷淡，不是我說是的，是專家說的。因為咖啡會刺激人體的交感神經，當人體的交感神經活動頻繁時，副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾減退。

4、豆腐

據美國哈佛大學公共衛生學院的最新研究明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。如果男性每天都吃大豆製品，其每毫升精液中只有4100萬個精子，遠遠低於少吃大豆製品的男性。

5、奶茶

奶茶中的奶精主要成分是氫化植物油，它是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸不利於精子的活躍，可減少男性荷爾蒙的分泌，中斷精子在身體內的反應過程。

6、受污染的魚類

有毒化學物質多氯聯苯會在魚的身體中聚積。該物質對精子有傷害作用。來自受污染水體中的魚，最好不要食用。如果你特別喜歡吃魚，那麼深海魚，特別是野生三文魚，是最佳選擇。

7、罐裝食品

罐裝食品的確非常方便，但是幾乎所有的金屬罐都含有BPA塗層，BPA滲入食品的可能性極大。很多研究人員認為，最大的BPA污染源來自食品包裝行業。

8、有毒洗浴產品

鄰苯二甲酸酯也會出現於香皂、洗髮水、清潔劑和乙烯基浴簾中。洗浴過程中，熱量會加速有害化學物質的釋放，更容易進入人體。

9、施農藥的農產品

這個就不用廢話了，化學殺蟲劑既可以殺死農作物害蟲，也可以不費吹灰之力殺死精子。殺蟲劑不僅存在於食物表面，而且會進入食物中。因此最好選擇生產過程中沒有使用化肥農藥的有機農產品。

10、汽車加熱坐墊

使用汽車加熱坐墊固然非常舒服，但是，它會導致丁丁和睾丸溫度超高，進而損害精子質量。此外，加熱墊、熱浴時間過長等都會導致睾丸溫度過高，妨礙精子正常產生。

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