壽命計算公式出爐，快算算你能活多久

美國坦普爾大學神經學系教授黛安娜?伍得拉夫博士在對長壽者進行數十年跟蹤調查後，推出了一套長壽測驗題，這套測試就像一個計算器，大家不妨準備好筆和紙算一算。

請注意，隨著每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案，一定別忘了是在初始數字的基礎上加減哦。如果那一項沒有，則直接跳過。

第一步：

花費 5秒鐘的時間，查到自己的「基礎壽命」：

第二步：

以上面查到的「基礎壽命」為基準，開始加減計算，共六個部分，包括：生活習慣、心理狀態、婚姻情況、職業狀況、生活環境、遺傳因素。

比如：50歲，女，基礎壽命就是 81歲，以 81開始做下面的加減法，大家不妨拿出筆和紙來認真算一算~

生活習慣

• 每周鍛煉 3次 ······加 3歲；

• 愛吃果蔬 ········加 2歲；

• 養寵物 ········加 1歲；

• 每天抽煙超過 2包 ········減 12歲；

• 每天抽煙 1~2包 ········減 7歲；

• 每天抽煙 20支以下 ········減 2歲；

• 睡眠超 10小時或不足 5小時 ········減2歲；

• 肥胖 ········減 2歲；

• 不良姿勢 ········減 2歲；

• 已有慢性病或經常得小病 ········減 5歲。

心理狀態

• 多數時間感覺快樂、滿足 ········加 2歲；

• 樂觀 ········加 1~3歲；

• 有分擔煩惱的朋友 ········加 1歲；

• 信仰堅定 ········加 7歲；

• 自卑 ········減 4歲；

• 固執 ········減 2歲；

• 愛冒險（如開快車） ········減 2歲；

• 抑鬱 ········減 1~3歲。

婚姻情況

• 已婚 ········加 1歲；

• 離婚並獨居的男性 ········減 9歲；

• 離婚並獨居的女性 ········減 5歲；

• 女性不生育或 40歲後無子女 ········減 0.5歲。

職業狀況

• 專業研究人員 ········加 1.5歲；

• 60歲仍工作 ········加 2歲；

• 65歲仍工作 ········加 3歲；

• 在大城市工作（或度過大半生） ········減 1歲；

• 在城郊鄉鎮工作（或度過大半生） ········加 1歲。

生活環境

• 居住的地方視野開闊 ········加 2歲；

• 長時間受噪音污染 ········減 1歲。

遺傳因素

• 母親活到 80歲以上 ········加 4歲；

• 父親活到 80歲以上 ········加 2歲；

• 祖父祖母活到 80歲以上 ········加 1歲；

• 直系親屬中有人 50歲前死於心臟病 ········減 3歲；

• 直系親屬中有人死於胃癌 ········減 2歲；

• 有女性近親死於乳腺癌 ········女性減 2歲；

• 有近親 60歲前死於自殺或其他疾病 ········減 1歲。

大家算出自己的最終壽命了嗎？

這個壽命公式雖然不能作為精確計算每個人壽命的唯一依據，但還是非常具有參考價值。

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