一孕傻三年是假的，一孕老十歲才是真的

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分娩不可避免地會給女性的身心帶來重大的改變，但做母親的最終結果，比我們想像的還要壯烈。

生娃，讓女生老了11歲

美國近2,000名育齡婦女收集的DNA的新分析顯示，那些已經分娩的人顯示出遺傳標記改變的跡象，表明她們會經歷加速的細胞衰老。

喬治梅森大學的流行病學家安娜·波拉克表示「這相當於加速了11年左右的細胞老化。」

波拉克和她的團隊分析了來自全國健康和營養調查(NHANES)的數據，這是一項廣泛的橫斷面研究，記錄了美國人的健康狀況。

當他們研究1999-2002年期間的數據時，注意到一些不尋常的現象。

先插播科普下研究中的知識點：端粒是DNA鏈的末端，其長度與較慢的老化、壽命延長以及整體健康狀況的改善有關。

端粒越長可能意味著健康狀態越好；而端粒短，則被認為和癌症，心臟病以及認知衰退等疾病存在相關。

現在，與端粒長短相關的因素又多了一項：分娩。

在研究中，研究小組發現，一旦他們控制了年齡，種族，教育，吸煙狀況等因素後，至少生了一個孩子的女性比那些沒有生育的女性，端粒長度平均縮短了4.2％。

這個平均值意味著分娩婦女中116個鹼基對的調整差異，研究人員解釋說相當於大約11年的加速細胞衰老。

令人驚訝的是，這種與分娩相關的端粒縮短，甚至比之前在研究中觀察到的與吸煙（細胞衰老4.6年）和肥胖（8.8年）所觀察到的還要大。

更重要的是，在研究中，端粒縮短似乎取決於女性生了幾個孩子。

生的越多，老得越快

波拉克在接受《新聞周刊》採訪時說：「我們發現，擁有5個或更多孩子的女性染色體端粒長度，相對於那些0個或有1、2、3、4個孩子的人來說較短。」

當然，由於研究的觀察性質，我們只能得出相關性，而不能得出因果關係。

另外，有一項研究得出了一個相互矛盾的結果，2016年對瓜地馬拉農村Kaqchikel瑪雅社區的一項研究發現，擁有更多存活兒童的社區女性的端粒較長，這表明擁有孩子實際上可以保護婦女免於細胞衰老。

其他先前的研究還對端粒鹼基對減少的大小進行了量化，研究人員認為分娩只與約4.5年的衰老有關。另一位沒有參與這項研究的研究人員表示，這種影響可能只有3年的生物老化。

至於美國樣本中端粒縮短如此嚴重，這可能是由於撫養孩子的壓力導致的，尤其是在沒有強制性產假的國家，比如美國。

然而，他們強調，需要對母性和基因老化之間的聯繫進行更多的研究，波拉克博士補充道：「我們並不是說不要孩子，鑒於在該領域進行的研究很少，建議結果應該謹慎處理。」

性能減緩女性DNA的老化

去年7月公布的一項研究表明，女性每周至少做愛一次會減緩女性的衰老，在床單之間活躍會增加女性端粒的長度，即使她們不喜歡親密。

這項研究補充說，無論女性的性關係是否滿足，女性的端粒都會隨著定期的為愛鼓掌而延長。

來自舊金山加利福尼亞大學的研究人員認為，性生活可以通過緩解壓力和增強免疫系統來幫助女性衰老。

1.https://www.sciencealert.com/having-children-makes-women-s-dna-age-equivalent-11-years-telomeres-mother-birth

2.http://www.dailymail.co.uk/health/article-5426997/Having-children-ages-womens-DNA-11-years.html

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