盤點「喂娃」的五大誤區！快來看看你中了幾項？
??家裡如果有個挑食的寶寶，一定會讓媽媽們大傷腦筋的，為了一日三餐，寶寶們能吃飽飯，攝取身體需要的營養物質，可謂是絞盡腦汁，招數用盡啊。這期中，也有一些媽媽們的喂娃方式，與孩子的健康成長存在一些誤區，我們一起來看看。
??1、強迫孩子不要浪費
??脾胃功能好，排泄正常，身體健康的小朋友，肚子餓了會主動想要吃東西，吃飽了自己也會做出反應。媽媽們不要只想著要培養孩子從小不浪費的好習慣，而強迫孩子吃光碗里的飯菜。如果孩子吃飽了，再繼續逼著孩子吃，會容易傷害到脾胃，反倒讓孩子厭食。家長只需要控制孩子每天碳水化合物、蛋白質和健康脂肪的攝入量，注意提醒孩子按時喝水，保證身體的足夠的水分。
??2、拿甜食獎勵孩子
??經常會遇見一些媽媽們為了哄孩子吃飯或多吃蔬菜，對孩子許諾說，乖乖吃啊，吃完了媽媽給你糖吃或買冰淇淋，等等。這會給孩子一個暗示，他會認為飯和蔬菜是次要的食物，只要吃，就能得到獎勵，沒有獎勵，孩子當然不吃啦。多項研究表明，當孩子們因為吃了某種食物得到大人的獎勵時，他們就會對這種食物不感興趣了。
??3、一點甜食都不讓孩子吃
??因為常聽人說，小孩子吃過多甜食，對牙齒不好，會蛀牙。因此，許多媽媽就談甜色變，杜絕家裡出現所有的甜食，小孩子嘛，當然覺得甜食好吃啦，於是呢，一有機會就大吃而特吃，比如去別的小朋友家玩的時候見到甜食就不鬆手了。所以，對甜食的完全禁止也不妥。賓夕法尼亞州立大學的研究發現，小孩子的天性，就是越限制他吃什麼，他就越想吃，最後反而會吃的更多。
??家長們應該讓孩子與食物建立正確的關係，甜食的攝入應該限制，但不可嚴禁不能吃。
??4、吃太多零食無所謂
??有些家長認為孩子吃點零食不影響啥，總比讓孩子餓著好吧？其實，對孩子的零食要嚴格控制，因為孩子一吃起零食來就停不住，特別是孩子們放學回來，飯還沒做好的情況下，可以讓孩子少吃一點墊墊肚子，但千萬不要讓孩子吃多了，不然，等你把飯端上餐桌，孩子可能已經飽了，就吃不下正餐了。時間長了會造成孩子營養不良，影響身體健康。家裡可以平時多備點水果、蔬菜、牛奶等，讓孩子在正餐間補充。
??5、渴了就喝飲料吧
??許多人都都知道碳酸飲料不健康，孩子喝多了不健康，卻不反對孩子喝其他調味飲料。殊不知，其他調味飲料和果汁也對孩子的身體不利，因為這些飲料含多餘的鈉和糖，沒有任何營養。家長要以身作則，起好帶頭作用，盡量給孩子養成喝白水和新鮮果汁的習慣。
??如果你在育兒方面有這些不良方式，一定要糾正哦。（特約作者 小橋流水/文）
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