西方女人不用坐月子，為什麼中國女人必須坐月子？

要說明白這個問題，首先要搞清楚什麼是「坐月子」。從理論上來講，「坐月子」也就是產後保健，無論哪一國的女人生完孩子，理論上都是要做產後保健的。

但是為什麼給我們造成外國女人不坐月子的假象呢？

究其原因，也就是中國人秉承五千年「傳統文化」的熏陶，從古至今，中國女人但凡生完孩子，都會嚴格遵守媽媽和婆婆的教導，坐好月子不然以後身體受罪。但是，古代護理知識的缺乏，造就了坐月子中一些嚴重的誤區，例如不能洗頭、不能洗澡、避免下床活動、避免吹風等。因此，對於一些在夏季坐月子的婦女來說，這簡直是噩夢。

產婦夏天躺在床上，不能吹風扇，不能吹空調，30多度的高溫讓產婦汗腺分泌加劇，全身細菌滋生，很容易造成細菌感染，反而不利於產後恢復，甚至在坐月子期間落下一身毛病。

而國外女子則很早就接受了現代護理知識的教育，對於「坐月子」反而科學對待。她們每天定時開窗通風、定期洗頭洗澡、適當外出活動，因此看起來一點不像坐月子的樣子，所以給我們的印象就是外國女人不需要坐月子。

然而實際上卻是，外國女人也坐月子，但她們的做法不同於中國女人的坐月子。她們更強調的是身體的自我恢復和調理，而非中國坐月子式的各種禁忌。

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