坐月子的她竟因為一條「老規矩」不治身亡，女人一定要有主見

記得曾經看到過這樣一條新聞，一個產婦在月子里因中暑導致的熱射病而離開人世。

一個可憐的女孩兒，剛剛當了母親，卻與這個世界永遠的告別。

他的家人在她生完孩子後，害怕產婦「做病」遵循老傳統，堅持讓產婦穿厚衣服，不開空調，不開風扇，關緊門窗，好像只要一點風進來就會危及產婦的生命。

最終「老傳統」害了年輕的姑娘，每每想起這條新聞，我總是扼腕嘆息。

是時候更新我們的觀念了。一些老規矩在當年也許有他的道理，但是在現代社會，時過境遷，具體執行起來，必須要有所變通。

以下這些月子觀念必須要改一改

第一，月子里產婦不能下床，更不能出屋

實際上，產後孕婦不但應該下床，而且應該早下床，這樣可以預防產後血栓。

當然也不能太過累著，畢竟剛生完孩子，還是要以休息為主的。

如果室外無風，氣候溫和，陽光明媚，適度的出屋是可以的。但是如果寒風凜冽，氣候不佳，那就在家裡靜養吧，到氣候好轉天氣溫和的時候再出屋透氣。

第二，月子里水果要禁絕，吃東西要熱乎

首先無論什麼時候吃太燙的食物，對身體都是不好的，飲食溫度一定要適宜恰當。

而吃水果也是必須的，女人生完孩子進入哺乳期，正是需要各類營養的時候，不吃水果怎麼補充營養呢。而水果只有生吃，營養才是充分的。

不過生活習慣、人種是有差異的，我們也不能盲目學歐美女性那樣生完孩子就喝冰水。

第三，月子里固體食物要禁絕，吃飯只能湯湯水水

過去有句老話，女人生孩子，就像走趟鬼門關。

女人孕產的過程中消耗了大量的能量，產後又需要給孩子哺乳。如果只吃流食，營養怎麼可能足夠。

補充熱量的固體食物一定要吃，而且要吃好吃飽。

而像雞湯，米粥這些湯湯水水，不僅要喝，而且要大量的喝，盡量多的去喝。

因為生完孩子的女人，馬上就要為寶寶準備每天一千毫升的乳汁了。

第四，月子里絕不能見風見光，門上要掛厚門帘，產婦要包頭

當然，如果外面有風，天氣不好，外出的時候裹一裹圍巾，戴一戴帽子是十分有必要的，畢竟剛生完孩子，女人身體虛弱。

而如果產婦不是患有各類疾病的病人，那麼也沒必要像對待病人那樣特別去注意。

特別是在夏天炎熱的時候，悶熱反而對會對產婦的身體構成不良影響。

第五，月子里不能刷牙洗臉，更不可洗頭洗腳

這一點其實是應該改進的，歐美國家的產婦往往生完孩子就會去洗澡，但由於國情不同，我們還是要適當保守，順產24小時後，剖腹產72小時後就可以安排產婦洗澡啦。

條件不具備，可以用浸透溫水的濕毛巾擦拭身體。

當然也是可以刷牙的，不過要用溫水漱口，刷牙的牙刷要用軟毛刷。

一定要記住，產後的日子裡，要比平常更注意口腔衛生。

第六，月子裡屋內不能進風，產婦要穿厚蓋厚

如果屋內空氣渾濁、潮濕，遑論剛生完孩子產婦，就算是正常人在那裡面住上個把月也是要生病的呀。產婦和孩子的房間一定要經常通風換氣，保持溫度濕度適宜空氣新鮮。

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