好看又能瘦身，一法國小哥沉迷做減脂便當，引無數網友圍觀

說起做便當

通常都是女生們的強項

但最近，網上有位

叫 Werner的小哥哥

憑藉做健康減脂便當走紅

就是下面這位

Werner 來自巴黎

他每天早上都會給自己做一份

健康又好吃減脂餐

而且食物搭配很豐富

鮮艷的顏色看起來就很有食慾

三文魚義大利面便當

烤雞肉和牛油果便當

素食便當

烤蝦意麵便當

雞肉番茄意麵

蝦土豆牛油果便當

果蔬便當

Werner 其實也是個上班族

他是從 2016 年年中

開始在 Ins 上分享減脂料理的

要知道 Werner 以前也是

高熱量食品的忠實愛好者

不過這種生活持續一段時間後

他的身體狀況大不如從前

身材也開始走形

於是他開始重視對自己飲食的管理

嘗試著自製減脂料理

並分享給其他人

可以看出小哥特別愛吃

三文魚和牛油果了

據說每個合格的法國人都會做這個蕎麥餅，裡面倒入蛋液，加上沙拉，簡單好吃。

用樹莓、草莓、酸奶和堅果做成的法式巴菲。

因為很喜歡吃香蕉和麵包，Werner 研究將它們結合，自製成了香蕉麵包。

對三文魚是真愛了。

他偶爾還會吃吃餃子。

在堅持了一段時間後

他的健康狀況開始慢慢改善

身材也變得越來越好

而他分享的這些減脂便當

也受到了無數減肥愛好者的歡迎

魚肉蕎麥蔬菜便當

雞蛋三文魚午餐便當

雞肉通心粉便當

三文魚蔬菜便當

蝦仁蔬菜便當

三文魚蕎麥麵蔬菜便當

三文魚蔬果便當

不知道看完小哥

這麼精緻的早餐

豬豬女孩們是不是都在

自愧不如哈哈哈哈

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