白茶煮煮才好喝

大家都已經從假期中轉換到工作中，

春節在家是不是太滿足自己的胃了，上班啦你的胃要好好清理下啦

新年回來我也是一頭扎進了電腦的世界，

每天和電腦較勁安靜的點支香泡杯茶都成了奢侈，

如果泡好放在公道杯可能喝的時候都變成了涼茶。但是又是離不開茶怎麼辦

為什麼會選擇白茶呢是因為，

首先白茶無論你怎麼泡溫度投茶量不是很精準他依舊別有一番風味，

被泡被煮被洗涼水澡他都可以展現它的美。

而且好被人接受，而且價格還超級親民。

很多朋友說不會用蓋碗，在辦公室用茶具不方便以及各種原因，今天就來和大家分享一下如何方便的喝一杯健康的茶。

白茶煮茶法

（擇茶）

（烹茶）

煮茶法使用的茶水比例，我們一般會控制在1000cc水投茶5~6克左右，茶友可在此基礎上摸索出適合自己的茶水比。因煮茶不若泡茶般要求嚴格，若是茶湯過淡，追加投茶或是延長烹煮時間便可；若是茶

湯過濃，適量加水煮開即可。

小妙招

煮白茶一定要先把水煮沸然後放入茶包，而且就像綠茶一樣不要都喝乾凈再加入水，煮茶壺中的水剩餘三分一再加入水繼續煮。

白茶

老少皆宜：白茶性較溫和，老人兒童也可以喝。

抑菌：白茶茶葉中的咖啡鹼等物質，能夠與部分細菌中的蛋白質凝結，達到抑菌的功效。

促進脂肪分解：白茶茶葉中含有的某些成分，能促進脂肪分解，適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食慾。

降低輻射傷害：相關研究表明，白茶還具有降低輻射傷害的作用。白茶中的茶多酚和多糖有吸附和捕捉放射性物質，與其結合後排出體外的功能。

提神：白茶茶葉中含有咖啡鹼的成分，而咖啡鹼能夠作用於人體的神經中樞，達到提神效果。

你可以按自己的口感添加

枸杞子

枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴。

陳皮

陳皮又稱橘皮，《綱目》：「橘皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥濕之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升葯則升，同降葯則降。脾乃元氣知母，肺乃攝氣之要，故橘皮為二經氣分之要，但隨所配而補瀉升降也。」《日用本草》：「能散能瀉，能溫能陳皮補，能消膈氣，化痰涎，和脾止嗽，通五淋」《本草經疏》：「辛能散，苦能瀉，溫能通行，則逆氣下，嘔嗽止，胸中瘕 熱消矣，脾為運動磨物之臟，氣滯則不能消化水谷，為吐 逆、霍亂、泄瀉等證，苦溫能鑿脾家之濕，使滯氣運行，諸證自療矣。」《本草匯言》：「味辛善散，故能開氣；胃苦開泄，故能行痰；其氣溫平，善於通達，故能止嘔、止咳，健脾和胃者也。東垣曰：夫人以脾胃為主，而治病以調氣為先，如欲調氣健脾者，橘皮之功居其首焉。」

紅棗

紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質，棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，對病後體虛的人也有良好的滋補作用，棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

愛的和愛我的每一個人。

願你們通過努力擁有世界上對你們來說的美好

感謝陪我們走過2017的人，

珍惜伴我們走進2018的人，

新的一年：

你若不離不棄，

我必相守相依！

不要著急

你會被抵達

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