水桶腰的「剋星」來了，這些食物每天吃一點，燃燒脂肪消除贅肉

想要減肥的愛美女性，不僅僅要控制飲食這麼簡單，日常減肥飲食搭配也是很重要的。你應該要知道的是哪些食物對減肥有所幫助。水桶腰的「剋星」來了，這些食物每天早晚吃一點，燃燒脂肪消除贅肉！

薏米能夠清熱強身、健脾補肺、止瀉和胃、消浮腫達到瘦身的效果。薏米適合腳氣病、浮腫者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑與皮膚粗糙等現象。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

山楂水在飯後飲用最好，促進腸胃蠕動和新陳代謝，無「便」一身輕，瘦下小肚腩。想減小肚腩，要從日常的飲食做起。比如早餐，不要認為不吃早餐可以減肥，事實上，不吃早餐的話，午餐攝取的過多，只會讓你變得更胖。

在快節奏的社會，一份飽腹的粗糧代餐餅，不僅方便快捷，滿足眾人的口腹之慾；其中富含的膳食纖維，還能促進腸胃蠕動，加速體內脂肪的燃燒、油脂的代謝，讓你越變越瘦。

精選黑芝麻、黑豆、黑米等六種黑色食材為原料，烘乾處理、傳統工藝與現代工藝結合製作的六黑粉，營養豐富、醇香可口，在減肥期餓了來上一杯，入口絲滑香醇，既飽腹，又加速瘦身效果。

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