90後開始變老！不想皮膚衰老一定要做好這四點預防

彷彿就是一轉眼，第一批九零後都已經要邁入三十大關了。尤其是過了二十五歲的妹子們，是不是突然覺得皮膚狀態沒以前那麼好了？是的，你的皮膚正在脫離巔峰狀態，開始了「初老」。

皮膚開始衰老的表現

二十歲左右的時候，你可能會有長痘、出油嚴重等問題。但到了二十五歲左右，就會感覺到皮膚開始彈性不足，而且色斑、過敏越來越嚴重，之前習慣用的控油、清爽型護膚品忽然變得不夠滋潤了，塗粉底等化妝品的開始變得越來越麻煩。更不用提日益嚴重的皺紋、暗沉、鬆弛……

皮膚的衰老雖然是無法避免的，但做好防護總能讓讓衰老速度減緩一下。

如何預防緩解皮膚老化

做好防晒：紫外線是造成皮膚衰老的重要原因，也就是光老化，膠原蛋白流失、水分缺失都和紫外線的有關。所以，不要仗著不會晒黑而不塗防晒霜了！記得防晒霜上的PA值，也就是抵抗紫外線的指數。

少做誇張表情：過度的拉扯，確實會讓皮膚更容易出現鬆弛、皺紋等狀況。所以，在做誇張表情的時候一定要小心啦！不過，面無表情雖然不會讓皮膚變差，卻也顯得沒活力，只能說表情這事，適度就好…

保持良好作息：熬夜、喝酒、飲食不規律，不僅會傷害身體，臉上也會出現黑眼圈、眼袋，別以為黑眼圈還能夠像二十歲的時候一樣很快消失，而是成為長期性黑眼圈，必須要做美容手術才能消除。別在嫌棄爸媽的規律作息了，它可是幫你延緩衰老的利器！

認真護膚：隨手洗把臉、抹點面霜已經不能滿足逐漸脆弱的皮膚了。太用力的揉搓面部更會導致皮膚的鬆弛。不合適的護膚品，比如不夠保濕、清潔力太強等問題，都要儘快換掉，一面對皮膚造成損害。

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