女人最容易發胖的三個年齡段，你不能忽視？

女人都想擁有健康苗條的好身材，最怕肥胖找上自己。但女人還是要經歷幾個完全不同的階段，在這幾個階段里，生理和心理都會產生很大的變化，很多女性就是因為沒有把握號不同階段的變化，而使自己原本苗條的身材發胖或變形。因此，女性要想保持好身材，就必須先了解這幾個最容易發胖的階段。

1、青春期的女性之所以容易發胖，是因為這階段的女性內分泌發生了很大的改變。由性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長率也大大提高了，從而易使脂肪堆積於體內，造成肥胖。

2、女性在生產之後很容發胖，因為在懷孕期間攝入了大量的營養；胎兒發育對腹部所造成的擠壓，再加上懷孕及產後女性的內分泌與懷孕前完全不同，是身體機能發生了改變，進而造成皮膚彈性下降和產後肥胖。

3、女性進入中年後，內分泌系統會再次發生變化，表現為時而旺盛、時而衰竭的紊亂的情況，若不進行細心的調理，情況往往會越來越糟。然而這個年齡段的女性又大多處在家務最多，工作最忙碌的階段，因此會忽視調理身體，於是肥胖邊便趁虛而入了。

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