減肥未必要健康

經常在各大論壇看到一些帖子提倡「健康減肥」，我覺得非常奇怪，假如說減肥要健康，那你是怎麼胖起來的？你變胖的過程健康嗎？你變胖的過程對身體有害嗎？那些標題黨的輿論正確性沒有毛病，但是真的很難幫助大家有效瘦身。

不健康的增肥-----對應-----不健康的減肥

肥胖說道底是缺乏自律人群的富貴病，請看看那些吃不上飯的非洲難民，他們不會胖，也沒有人告訴他們健康瘦身，但是他們統統都很瘦。說到底這還是飲食供需管理系統再起作用，非洲難民的食物得不到穩定補充，供應趕不上需求的結果就是體重不斷下降。說到這個事，我想起了自己的爺爺。幾年前爺爺腸梗，做了部分切除手術；事後15天未進食，基本靠輸營養液維持生命。後來可以喝米湯的時候，體重下降了20斤，真是瘦的皮包骨頭；沒辦法，腸道手術後真的不能隨便吃。前面兩個例子說的都是被動減肥或者被迫減肥，在迫不得已的情況下變動了飲食供給系統，效果一定是立竿見影的。或許我們可以開啟一個「難民體驗計劃」，去嘗試沒飯吃的生活，去和飢餓打打交道。假如真的瘦下來，我們就給非洲國家捐款，幫他們度過難關。

拒絕自我設限，追求美麗人生。

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