這四種水果對我們的眼睛非常的好，快愛吃起來吧！

文|軟糖

現代生活可以說是被智能電子設備充斥的滿滿的，就連一年級小學生都有很多帶上大大眼鏡的小孩子。

看到這種現象家長們雖然是愁在心裡但是也是非常的沒有辦法，平時工作忙沒時間看孩子，讓電腦手機看孩子雖然會對眼睛造成傷害，但是最起碼不用擔心孩子的人身安全，這也是迫不得已的事情。

所以今天小編就給大家帶來幾樣對於我們演講好處非常多的水果，平時多多吃起來對於我們的眼睛可是非常好的。

香蕉：當我們眼睛紅腫的時候，這個時候不妨吃些香蕉，這樣能夠有效地幫助我們消除眼睛紅腫。這是因為香蕉中的鉀能夠幫助我們排出造成我們眼睛水腫的鹽分，從而起到消腫的作用。

獼猴桃：獼猴桃中維生素的含量是非常高的，能夠有效地幫助我們降低光線對於我們眼睛的傷害，從而起到護眼的作用，而且這個季節來說吃獼猴桃是最為合適的。

藍莓：藍莓的保健作用早已經深入人心，它能夠增強我們眼睛周圍的血液循環，對我們的眼睛非常好，藍莓中的花青素也是能夠降低我們的眼疲勞。

蘋果：蘋果真的是效果非常的多，它含有的維生素還有硒元素對於我們的眼睛都是非常好的，經常吃蘋果對我們的眼睛非常的好。

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