分手後還能挽回么？幾率有多大？

大部分男人在面對女朋友主提出分時，都會愕然、難以相，然後條件反射的，開始挽留。

面對所愛之人，他們會想盡各種辦法挽回女友，比如尋求身邊朋友的「建議」，或者電話、簡訊乞求對方，甚至不惜犧牲尊，期望女友能被自己的誠意所打動，念及往日情分，回心轉意。

但結果呢?結果卻是讓你開始懷疑愛情，開始懷疑是否還有一絲挽回的機會?

其實，這和挽回的機會有多大根本沒有關係，因為你正在做的這些事，都是促對方更確定離開你的決心的行為。

我不斷強調一件事情，挽回是一件只能做正確事情的事。每當你做了錯事，挽回的幾率就會重新被評估，以前所有評估都將作廢

在女友跟你提出分手的時候，她很可能會數落你的缺點或者指責你的問題，這說明，此時此刻她對你的所有印象都是否定的。

你越是解釋、越是爭辯，就越顯得自己理虧，在開脫，在逃避責任，在指責對方;你越是說愛，越是乞求，越是承諾，就越顯得你「低價值」「高需求」「理虧」，越是讓她覺得離開你是對的。

處理方式其實很簡單，就是【誠懇地承認錯誤，接受她的指責並爽快的認同她的觀點】——【默默轉身離開】。

因為在她已經全面否定你的情況下，你還站在與她對立的立場，只會徒增她對你反感度。反而你那麼爽快的承認，她反而沒有理由「鬧」下去。

當然，緊接著，你要開分析你們分手的真正原因。你應該結合女友提出的問題好好反省下自己的不足，是不是沒有給予她足夠的愛護，忽略了她的感受;或者沒有給予到她充足的安全感;還是她一直想要你改變的地方而你一直沒有改變導致她對你失去信心等等。只有找出你們的真正問題所在，才能更好地對症下藥，見招拆招。

在挽回的過程中，正確的心態是重要的因素。有些人在分手後沒有及時改正心態，還會以戀人的要求對待對方，導致對方越想逃離。

所以在女友提出分手後，你應該抱著普通的心態，把對方當作普通朋友對待。如果還可以聯繫的話，不要再提及感情的事情，聊天內容要選取正面積極、有趣的話題，這樣能減弱她對你的戒備心。

這之後，你就進入了挽回過程中最重要的鋪墊階段—改變。

要挽回，首先自己就要變得足夠好。

那麼具體怎麼改變呢？歡迎關注雨樹情感諮詢。

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