關於戴眼鏡的爭論一直不斷，那配戴眼鏡是否可以預防近視眼呢？

嚴格地說配戴眼鏡只能增進視力。儘管曾經有人肯定「霧視法」戴鏡可以預防近視眼的發生，治療假性近視眼，但經過一定時間的觀察，效果仍不能肯定。

（1）普通框架眼鏡：患有角膜散光的患者，通過矯正散光，不僅可阻止近視眼的加深，還能使眼軸的增長變慢。

（2）接觸鏡：角膜散光能透發近視眼的發生和加重，早期配戴接觸鏡可阻止其發展。

（3）霧視法：雙眼戴——遠視用正透鏡，使眼內肌的調節經透鏡作用放鬆，視物似在雲霧中，模糊不清。

近視眼的飲食問題

很多人認為營養不良，特別是蛋白質缺乏可誘發近視眼，因此，提出如下意見：

（1）要有正常的飲食習慣，不要偏食。

（2）食品要保持平衡，並補充足夠的鈣、磷及維生素等。

（3）高蛋白食品必不可少。

（4）注意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等。

（5）限制某些食品，如精製食品、脂肪及糖類。有人認為兒童多吃甜食可使鞏膜變弱，導致眼軸伸長。

電視與防近視

電視能夠引起近視，由於光源的刺激，圖像忽明忽暗，很容易破壞正常視覺的平衡，加重視覺負擔，因此，合理收看電視，對預防近視眼很重要，下面簡述三種收看電視的注意事項：

（1）視力正常者收看電視要預防「電視性近視」的發生：

要求眼鏡與電視屏保持一定距離，約為電視屏對角線長度的5-6倍或為屏高的6-8倍，如45.7-50厘米的電視機，距離3米。

收看時應取舒適座位，姿勢端正，室內有適當的背景照明。

每次收看時間不能超過1小時，每天收看不應超過3次。

（2）兒童看電視應注意以下幾點：

選擇合適的時間：一般可在晚上6點鐘前後，電視亦多在此時安排少兒節目。

每次收看時間不要超過1小時。

座椅不要太低，與電視機距離2.5米前後。

（3）近視患者收看電視應注意：

一次連續收看時間不應超過1小時。

播映中間時可轉頭遠眺片刻。

出現視疲勞時，應立即停看。

與電視機距離勿過近。

已配鏡或有散光者，均應戴鏡看電視。

怎樣預防近視眼的加重？

已有近視眼的患者不能破罐子破摔，放棄預防，須知：患上近視眼就一定要設法阻止屈光度加深，力爭維持現有視力或更好，可採取下列措施預防：

（1）注意合理用眼，不要過度疲勞，減少異常視覺刺激。

（2）正確矯正屈光：有散光、屈光參差者要求經常戴鏡，也可配適合的角膜塑形鏡眼鏡。

（3）定期或經常檢查視力與屈光，明顯進展期要到醫院檢查眼底及眼壓情況。

（4）適當用藥：局部滴用「珍視明」、「角膜塑形營養液」、口服維生素E。金維他等，還有一些中藥製劑。

（5）選擇適當的職業，正確飲食，生活規律，適當參加體育活動，高度近視眼應避免劇烈活動，以防視網膜脫落。

（6）重視現實，保持心情舒暢，治療其他眼病。

（7）早期亦可酌情選試後鞏膜加固術。

精彩內容回顧

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！