別急著跑，你需要想想

春節短暫，不由得感嘆一年又過去了。

貼對聯，煮餃子，看春晚恍若昨天，看著跳動的游標，看著一個個被自己打出的字，又提醒自己已經回到鄭州，已然是新的一年了。

對於過去的這一年，我打心眼兒里不想總結什麼，不過好像這樣就會顯得很不上進。不上進可不是什麼好標籤，畢竟朋友圈裡個個都那麼上進。

之前看過一句話：你以為的極限，不過是別人的起點而已。

到年底的時候看到這句話，確實讓自己不禁汗顏，突然感覺這一年來太多的事情值得反思。

有時候感覺自己已經很努力了，經常加班，經常出差和各種人打交道。不過回頭看看過去一年的忙忙碌碌，又似乎沒多大改變。反而丟失了很多以前的好習慣，比如早起，比如運動，比如看書碼字。

年根兒的時候和幾個朋友喝茶閑聊，大家似乎都有這種感覺。每天都為一種難以形容的感覺驅使著，像是上了發條一樣周而復始。仔細想想，應該是一種不明所以的不安和焦慮。

其實我們把注意力放在過去，就會糾結出悔恨，把注意力放在未來就會有壓力和焦慮。歸結於原因就是我們為自己創造了過多的虛假的時間表，而很少把注意力放在此時此刻。而真正能體會到此時此刻只有專註，因為只有專註的時候是沒有時間概念的，沒有時間表就不會為自己創造沒有必要的消極情緒。

這就是為什麼總有人提倡：愛好可以減壓。不過我認為這種說法不夠徹底，應該是說一切能讓你專註的事情都可以消滅一切不良情緒。

專註才有意義，那些無效努力和假裝勤奮也只是做了一個很辛苦的假象，到最後也就是感動了自己而已。

做什麼時候，別等明天，從現在就開始。

人是很軟弱的生物，很容易往松的地方走，忍不住去追求快樂，但是如果放任自己的快樂膨脹，那麼問題跟著就出來了。也許你還意識不到，但就是這種無意識的生活才是最可怕的。這就是為什麼環境對人的影響都是潛移默化的，而且好的會更好，壞的會更壞！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！