30多歲就得肝癌，注意這些問題，發病率可下降八成！

前段時間有個患者令我印象非常深刻,患者男性，年齡33歲，肝癌晚期，沒有手術的機會了。只是讓人不敢相信他才30出頭的年紀就已經肝癌晚期了。

患者自己也是非常的鬱悶和不甘，粵西貧困山村走出來的他，曾經是村裡的驕傲，京城TOP2著名學府電子信息工程專業畢業，進入了深圳某國內通訊龍頭企業，從實習生到企業的中堅力量，黃先生一直都很勤奮努力，靠自己在深圳落了戶買了房，還沒有成家，身體卻垮了！

問及之前是否有乙肝史，患者答覆：曾經在學校查出有乙肝，但是沒有重視，加之抗拒服藥。一直就不了了之；工作後每天熬夜加班，三餐不定，前段時間胸口疼痛厲害，倒下之後送院經過權威醫院的專家確診，居然查出肝癌晚期，人一下子就懵了！完全沒有想到正值大好年華的自己居然得了癌症！！！

我國是一個乙肝大國，隨著政府和媒體的宣傳，大部分乙肝患者能夠正視疾病，定期檢測肝功能，有些人並輔以藥物治療。這部分患者基本和正常人無異，工作生活不受影響。也有一少部分的患者由於缺乏對乙肝的認識，抗拒吃藥等原因，從而導致任由病情發展，一般發現既是比較嚴重的肝炎、肝硬化，甚至肝癌了！

肝炎與肝癌關係極為密切，肝癌患者很多都有急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌的病史。其實，也並不是所有感染乙肝的人都會發展成肝癌，乙型肝炎病毒感染者中大概有10%～20%有可能轉變為慢性乙肝，慢性乙肝患者中大概又有10%～20%會轉變為肝硬化，肝硬化病人中又有10%～20%可能發展成肝癌。國外有報道，95%以上的原發性肝癌病人是由慢性乙肝表面抗原攜帶者演變而來的。如果過渡的損害肝臟造成肝臟的纖維化再度惡化，那麼就將向肝硬化和肝癌發展，不過，乙肝通常要經過十幾年或者幾十年的肝臟損害嚴重的，才能造成惡化。

像乙肝病毒攜帶者、慢性乙肝和丙肝患者，以及肝硬化患者這類高危人群至少應每半年做一次體檢；一般輕症病人以及及比較年輕的患者需要3個月檢查一次；病情比較嚴重或肝硬化活動期的患者1~2個月去醫院複查一次。去醫院隨訪時一定要檢查肝功能、乙肝病毒血清指標、做肝臟B超、查AFP(甲胎蛋白)等，還得及時觀察病情變化，發現有問題就一定要及時處理.乙肝患者要密切關注肝功能變化和乙肝病毒在體內是否處於複製中，如乙肝病毒在複製，且肝功檢驗異常，要給予抗病毒的藥物做治療(像核苷類的抗病毒藥物拉米夫定/阿德福韋酯/恩替卡韋等)；不能隨時隨意停葯，停葯一定要遵醫囑才能停。

食療養肝

首先，要注意健康飲食，中國食療養生源遠流長，食療不僅可以達到調理身體增強體魄，更具有預防疾病的的目的。目前養肝食物種類很多，既有蔬菜類、類還有、肉類，但最好的還是葯食同源類的食物，在享受舌尖上的同時，還能夠調理身體，葯食同源的食物有葛根、枸杞子、蕎麥米、大豆等。

食療養肝貴在堅持，每天按照一定的分量補充才能達到養肝的目的，要想在短期內見效，建議喝這些食物的複合菌，這種營養補充方式很流行，網上這類產品也多，如仰甘酵菌，養肝藥用成分活性更高，人體吸收也快，堅持吃一段時間就有效果。

3，坐式養肝法—掌抱崑崙

十指交叉抱於腦後，上身緩慢左轉45度，然後逐漸右傾，抻拉左脅肋部，略停兩秒後身體復原坐正，再向左側重複上述動作，拉伸右脅肋部；然後，頭向上充分抬起，兩手在頸下稍稍向上助力，與頸部形成二爭力，略停兩秒；慢慢低頭，兩掌抱頭向下輕按，略停兩秒。

通過牽拉兩脅肋部，可以刺激肝經及膽經，起到舒肝利膽的作用。抬頭、低頭動作可以調節頸椎，刺激頸後大椎穴，起到濡養筋骨、平秘陰陽的作用。

對於肝病患者或者是乙肝病毒攜帶者，在日常生活中都應該特別注意是否存在有惡化的情況，一定要定期去醫院進行身體檢查，一旦發現異常，就應該積極配合醫生進行治療。

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