國家食葯監總局的一項統計數據顯示，我國每年大約有 250 萬人吃錯藥而損害健康，導致死亡的有20萬。

尤其是對於患有慢性病的中老年們，往往吃藥種類多，頻率高，就更要注意了！

降壓藥不要和柚子一起吃！

眼下，正是柚子上市的時節，味美汁多的柚子，很多人都愛吃。但如果您正在吃降壓藥，就得忍痛割愛了！

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這主要和柚子中一種成分「柚皮素」有關。柚皮素會加快腸道對藥物的吸收。藥物吸收的過快，而代謝過慢，就會導致血液中藥物濃度過高。

出現的癥狀往往是藥物過量的一些反應，例如病人血壓下降、心率減慢，嚴重的甚至出現休克。

如果忍不住吃了美味的柚子，那一定要至少 12 小時後再服用相應的降壓藥。

和柚子性質相似的水果，如橘子、橙子、檸檬等也符合同樣的規律。

維生素 C 和蝦不宜同吃！

服用維生素 C 前後 2 小時內建議不要吃蝦。

雖然小劑量的蝦與維生素 C 搭配使用不足以致命，但出於健康飲食的角度考慮，還應盡量避免兩者同時食用。

因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素 C，令其失效；同時，蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應生成具有毒性的「三價砷」。

吃完啥葯都別喝酒了！

一項涉及近 2.7 萬人的研究顯示，43% 的飲酒者同時服用了可能與酒精產生相互作用的藥物，輕則會引起睏倦和口乾，嚴重的病人會出現肺水腫、心衰、心臟驟停，導致猝死。

人們產生的癥狀常常被描述為：

「看不清東西、臉很紅、胸悶、頭疼、心悸、噁心、嘔吐，甚至發生猝死。」

醫學上稱這個反應為「雙硫侖樣反應」或者「戒酒硫樣反應」，常常在喝酒後 15 分鐘到 1 個小時左右發生。

這與酒在人體中的「旅程」有關：酒與藥物中的有毒成分最後都要到肝臟中「凈化」。如果服完葯後又喝酒，就會加重肝臟的負擔，不能及時有效轉化為無毒性的乙酸，導致有毒的乙醛在體內積累。

這幾類葯尤其要注意 ：

頭孢類：括頭孢哌酮、先鋒 V 號（頭孢唑林）、先鋒 VI 號（頭孢拉定）、先鋒 IV 號（頭孢氨苄）、頭孢克洛等;

硝米唑類：甲硝唑、替硝唑、奧硝唑;

阿西匹林。

別干吞藥物！

有些人為了省事，經常不喝水就直接將藥物干吞下去，這是非常不可取的！

一方面藥片容易粘在食管壁上。有些藥物對食管黏膜具有刺激作用，滯留在食管可造成疼痛和燒灼感，嚴重時還會引起食管炎、食管潰瘍和食管糜爛。

另一方面干吞藥片，藥物到達胃腸道所需的時間變長，起效變慢。

喝葯不是喝越多水越好！

可能很多人對於喝葯會有這樣的主觀感覺：多喝點水，會讓體內毒素排得快一點。

其實並不是這樣，水並不是喝越多越好！

註：我們平時在超市買的一次性紙杯容量大約 200 毫升。

註：我們平時喝的某山泉礦泉水 550 毫升。

片劑是最常見的劑型，通常每次用 150 — 200 毫升水送服即可。用水太多會稀釋胃液，加速胃排空，反而不利於藥物的吸收。

中藥沖劑類，吃這類葯的喝水量與沖泡用水量息息相關。例如我們常用的感冒清熱顆粒，一般一次用 150 — 200 毫升的溫水沖泡。喝完再用一口水漱口即可。

膠囊劑飲水量應不少於 300 毫升

膠囊的製作是為了保護藥物、遮蓋異味、改變溶解速度或溶解的位置。因此送服膠囊時要多喝水，以保證藥物確實被送達胃部，所以飲水量應不少於 300 毫升。

口服液再喝一口水就好！

因為部分藥液會附在口腔和食管壁上，影響吸收。所以可以適當的喝水將藥液衝下去。

糖漿劑，不要再喝水了！

糖漿劑是依靠糖漿覆蓋在咽部黏膜表面，減輕黏膜對刺激反應，若服藥後立即飲水會降低咽部黏膜表面的藥物濃度，降低了藥物的作用。

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