胃部的「保護神」來了！常吃這些鹼性食物修復胃黏膜，養胃更護胃！

胃是人體的重要器官，但是很多人卻沒有好好保護胃部，經常暴飲暴食、食用過多辛辣刺激食物，還有晚上熬夜、通宵，這些都導致了胃部受到嚴重傷害。但是很多人在胃疼時只吃一點止痛藥就草草了事，這是不對的做法。胃部的「保護神」來了！常吃這些鹼性食物修復胃黏膜，養胃更護胃！

苦蕎茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤製成的一種飲品，是便秘患者和現代"富貴病"的剋星，可改善身體不錯的養胃狀況。能幫助腸胃吸收和良好運作，並且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

黑糯具有滋養肝腎、暖胃，養胃等功效，滋養肝腎、改善睡眠的作用，可以長期食用，養心護肝、修復受損心、腦、肝、腎等器官。利耳目，有降氣寬腸健胃的作用，平衡人體機能，消食化滯、涼血消腫等保健作用。

紅棗是非常滋補的一種養生食材，含有豐富的營養物質， 常吃具有一定的補血益氣功效，尤其對於女性而言。紅棗含有豐富的維生素，每天無論是煮粥食用還是泡茶飲用，都具有很好的養胃功效，常吃對胃好。

黑木耳是我們餐桌上常吃的食材，營養豐富的一種食用菌，口感清爽脆口，深受大眾的喜愛，常吃益處多。對於脾胃虛弱的人來說，就要常吃黑木耳，能夠有效的養胃健胃，健脾養胃更加健康，有效的改善胃病。

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