從懷孕6個月起，孕婦腿抽筋的現象會增加，懷孕腿抽筋怎麼辦？
隨著春季的到來，有很多孕媽媽在白天感覺溫暖，會穿的少，但是由於早晚的溫差還是很大的，晚上往往還是感覺寒冷。孕婦白天比較冷，晚上會容易小腿抽筋。
腿抽筋是件很難受的事情，但腿抽筋並不影響胎兒的健康。除非是由於缺鈣而引起的抽筋，這種情況對母體內嬰兒的正常生長發育有一定的影響。一般來說，妊娠期腿部抽筋的原因通常是由這三種原因引起的：
1、懷孕期間著涼
孕婦保暖不夠很容易引起小腿抽筋。孕婦應該多注意保暖。孕媽們可以每天睡覺前用熱水泡泡腳或做一些按摩來增加腿部血液循環，這有助於緩解夜間腿部抽筋。
2、缺鈣
孕婦體內缺乏鈣會導致肌肉收縮和頻繁的腿部抽筋。孕婦在平時有注意保暖時也經常出現腿抽筋，要考慮是否有缺鈣的情況。最好去醫院做一個詳細的檢查，以確定你的身體是否缺少一些必需的營養素。
3、缺少運動
許多孕婦在懷孕後活動減少，每天在家只需完成休息，休息好便進食。體力活動的減少會導致女性體內血液循環的減少，使體內排出的二氧化碳等廢物不能及時排出，容易引起腿部痙攣。
懷孕期間，孕婦除了要保證合理的飲食和健康外，還應保證每天都有足夠的鍛煉，天氣好的時候，出去多呼吸新鮮空氣，為自己和寶寶的健康做適當的鍛煉。
懷孕期間，你也有過腿抽筋的情況嗎？歡迎在下方評論區留言！
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