這次流感存在變異，且來勢洶洶！但如果碰到這3種人，它會繞道走

很突然，甲型流感來了，來得很突然，這次的流感不僅來得突然還變異了，從官方監測結果得知從今天1月1月下旬開始，2017到2018年冬季流感主要流行型別由B型Yamagata系悄然轉變為甲型H1N1，而且來勢洶洶！

流感沒有特定易感人群，否致命因人而異！

一般來講流感沒有特定的人群，人群對流感普遍容易感染，特別是12歲以下的青少年更容易患流感，患流感後容易並發肺炎、病毒性心肌炎等併發症，這對人體來說很危險，但流感是否致命則是因人而異的。

這次的流感存在變異，且來勢洶洶，架勢很大，但如果它碰到這3種人，它會繞道走

1、喜歡運動，經常鍛煉的人

經常鍛煉身體的人，尤其是有氧運動，鍛煉時人體內部系統可以將白細胞帶入血液循環系統，提高人的免疫力、提高抗病能力，增強有機體的適應能力，此外體育鍛煉是增強體質的最積極有效的手段之一。

2、身體免疫力強的人

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的病毒、細菌等。還能識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，如果一人的免疫力低下這些病菌便會入侵人體，特別是小孩老人。

在日常飲食中提高免疫最直接的方法是補鋅，鋅可以提高人體免疫系統的敏感性，同時可以直接抑制病毒的活性從而增強人體抗病能力，市面上常見的補鋅製品有新稀寶鋅硒寶片，蛋白鋅等，孩子補鋅要注意選用適合孩子嬌嫩腸胃的製品，成人或老人在日常飲食多吃鋅食物或補充鋅劑可以增強身體免疫力。

3、愛乾淨，注意環境清潔通風的人

因為流感是經口鼻傳染的呼吸道疾病，所以預防流感最重要的一點是注重室內的通風換氣。如果關閉窗戶細菌會一直在屋子內活動，如果室內溫度剛好在20左右的話，則是細菌微生物生成繁殖的最適宜溫度，通風主要目的是讓室內的細菌流通至戶外。

此外，預防流感還要做到勤洗手，打噴嚏時要捂口鼻。咳嗽或打噴嚏時要用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手盡量避免觸摸眼睛、鼻或嘴巴，以防止唾液進入空氣造成傳播和感染。

多知道一點：

流感表現：流感的臨床表現為高熱，體溫達到39攝氏度左右，人會感覺到身體乏力，肌肉酸痛明顯，並有明顯咳嗽。

流感是常見病，但需要注意預防，前期的抗病毒治療最重要，即發病36到48小時前就要用藥。除了用藥以外，卧床休息、保暖、多喝水，經過3到5天的治療，基本能度過流感這一關咳嗽的恢復較慢，可能持續達到10天。如體溫已經正常，乏力癥狀已經消失流感對人體健康而言一般不存在風險了。

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