冬天嘴唇乾裂該怎麼辦呢？小妙招分分鐘搞定

嘴唇乾是很普遍的現象，尤其是冬天，因為天氣乾燥，嘴唇缺乏水分，容易乾裂。通常，嘴唇乾的時候，大部分人都會舔，但發現越舔越干。那嘴唇乾怎麼辦呢？嘴唇乾如何護理有效？下面分享嘴唇乾的知識給大家，希望對大家有幫助。

嘴唇乾怎麼回事

嘴唇是人面部的重要部位，如果幹燥、脫皮，會影響人的美觀。一旦發現自己的嘴唇乾，就要找出原因，及時護理。那嘴唇乾的原因有哪些呢？

天氣乾燥

相信很多人都深有體會，乾燥的天氣，嘴唇也特別干，這是因為嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺，直接與外界環境接觸。如果外界環境過於乾燥，水分很快就會缺失。由此嘴唇越來越干，需要補充水分。

身體缺乏維生素

如果嘴角開始乾裂，原因可能是缺乏維生素，因為人體的嘴唇周圍叫「唇紅緣」，濕潤全靠皮脂腺來維持，而補充維生素對增加皮脂腺，保持嘴唇濕潤有幫助。

唇炎

如果總是感到嘴唇乾裂，可能是得了慢性唇炎。唇炎往往年輕人高發，多由不良的日常習慣所致，比如唇部受傷、唇乾去舔等。需要及時去醫院，根據情況採取措施治療。

身體因素

對化妝品過敏或者患某些疾病，也可能導致人嘴唇乾。另外，人患糖尿病，情緒波動大，經常吃上火食物，也容易引起嘴唇乾。

冬天嘴唇乾怎麼辦

冬天嘴唇乾，讓人感到很難受，如果不想總是舔嘴唇，可以採取一些措施緩解乾燥。目前，已有很多方法能讓乾燥的嘴唇恢復濕潤了，下面為大家介紹一下。

1、每次洗完臉，都要做好唇部護理，可以在唇部塗抹膏狀油脂物，保護唇部肌膚，但要注意不要用含有苯酚或石炭酸的唇部膏狀物，不然會出現不良影響。

2、日常看到唇部有死皮，可以用濕毛巾擦拭，也可以用牙刷刷洗，但記得不要用臟毛巾和硬毛刷，對唇部皮膚傷害大。

3、在乾燥的季節，使用採用天然原料製成的唇膏，滋潤唇部肌膚，比如用含有蘆薈、薄荷、維生素E 的唇膏。

4、每次塗抹完護唇膏，可以用保鮮膜將唇部密封起來，這樣皮膚會快速吸收，提升效果。

5、用溫熱毛巾敷在嘴唇上，也能緩解唇部乾燥，另外也可以通過多喝溫水來改善癥狀。

6、蜂蜜有保濕嫩膚功效，可以在嘴唇上塗抹少許，等待十幾分鐘再擦去，效果也是杠杠的。

嘴唇乾如何護理

之所以人的嘴唇會幹，多因平時護理不當所致，應該採取有效的方法加強護理。那嘴唇乾如何護理呢？下面分享一些小妙招給大家，大家可以get起來。

1、戴口罩：平時騎車上班、上課的人，由於風大，嘴唇容易干，如果能戴上口罩，擋住風，嘴唇就不會太幹了。

2、經常按摩嘴唇：按摩嘴唇，也能緩解嘴唇乾燥，因為按摩有助於促進唇部肌膚血液循環，按摩前最好塗抹少許蜂蜜，滋潤嘴唇。

3、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉：有的人也會在睡覺之前塗抹橄欖油，等待20分鐘再入睡，讓唇部充分吸收。一般，橄欖油含有不飽和脂肪酸，能緩解乾燥。

4、唇皮要用剪：如果嘴唇上有唇皮，並且已經翹起來，可以用剪子適當剪一下，記得對著鏡子再剪，以免剪錯了，引發感染、流血等。

6、正確使用護唇膏：使用護唇膏，不要盲目，一天塗抹十來次，這樣未必有效，重點是找到適合自己的。

7、長期乾裂需看醫生：如果嘴唇長期乾裂，需要看醫生，因為某些疾病會引起嘴唇乾，導致人出現不良癥狀。

嘴唇乾吃什麼好

經常嘴唇乾的人，到了冬季更是受不了。乾乾的嘴唇影響容貌，還讓自己感到不舒適。如果是這樣，可以通過食療緩解。那嘴唇乾吃什麼好呢？分享一些能補水的水果給大家：

1、蘋果

蘋果營養豐富，水分多，經常吃能給肌膚補水，抑制黑色素沉著。有的人又將它稱之為天然美容水果，對嘴唇乾的人來說也有好處。畢竟嘴唇是因為缺水才幹燥，補水有效。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命、可溶性纖維和礦物質，能美白肌膚，消除暗瘡，預防雀斑等，對肌膚有好處。如果嘴唇乾，吃獼猴桃，補充維生素也有幫助。

3、柑橘

柑橘是水果之王，溫和，味道清新，含有很多水分，適合嘴唇乾的人吃，因為可以補水。它還能除燥、提神醒腦，好處很多。

4、甘蔗

甘蔗清肺熱，味甘性涼，是佳果之一，營養豐富，水分較多，還含有維生素，對人體有益，對嘴唇乾的人更有益。

嘴唇乾注意事項

在日常生活中，由於一些惡習，還會導致人嘴唇乾。只要把惡習改掉，癥狀就會緩解。那引起嘴唇乾的惡習有哪些呢？嘴唇乾注意這些：

1、有的人經常化妝，但塗口紅之前沒有塗抹護唇膏，導致唇部肌膚乾燥，嘴唇看起來乾乾的，其實應該養成良好的習慣，塗完護唇膏再塗口紅。

2、經常喝水，進餐後用紙巾擦乾嘴唇，這是良好的生活習慣，有助於改善唇部乾燥。

3、如果日常喜歡用手撕死皮，最好改掉這一惡習，因為撕扯會讓嘴唇出現傷口，加劇乾裂。

4、不要一直用舌頭舔嘴唇，即使感覺到嘴唇乾，也不行，正確的做法是及時補擦護唇膏。

5、如果習慣天天抹口紅，最好不要這樣做，因為口紅容易使唇部肌膚過干，建議少點化妝，偶爾再塗口紅。

6、有的人貪圖便宜，購買劣質唇膏，這種行為是不可取的，因為劣質唇膏含有傷害身體的化學物質，吸收過多可能會導致中毒或者引發唇癌。

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