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喜歡冷戰的人,背後有著怎樣的心理?

原標題:喜歡冷戰的人,背後有著怎樣的心理?


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諮詢中,經常有人會問:老師,我們吵完架後,就會冷戰。這到底是什麼原因呢?


其實原因有三種:不想說話,不會說話,原生家庭的影響。冷戰的實質,就是拒絕和人溝通,切斷了原本暢通的交流渠道。


1.不想說話。


人在氣頭上,難免會說出傷人的話,所以暫時不說話,可以有效的避免矛盾升級。等到心平氣和的時候,再去交流,這樣溝通起來會更順暢。


2.不會說話。


心裡有話,卻不知道如何去表達,往往會造成語塞。長此以往,遇到問題,就會養成迴避的態度。如同鴕鳥一樣,遇到危險,就把腦袋埋在沙子里。


時間長了,積累的負面情緒,會影響自己的身心健康。要向身邊那些開朗的人學習,學習他們如何袒露自己的心扉,如何去表達。


3.原生家庭的經歷。


原生家庭對一個人的影響是很大的。如果出生在一個充滿爭吵,冷戰的家庭,在潛意識裡,你也會去模仿父母的相處模式,形成了你面對問題時的習慣。


但習慣是由行為組成的,從改變自己的行為開始,從而改變習慣。冷戰的問題,就會迎刃而解了。

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