寶寶長得胖不等於長得好！這些暗示你懂嗎

群群才剛剛4歲，看起來就像個6、7歲的大孩子一樣，原因無它，只因身材太過壯實，超出了4歲孩子該有的體型狀態。雖然身邊很多媽媽都羨慕小羅把兒子群群養得很胖乎，但只有小羅自己內心清楚，孩子長得胖不等於長得好，醫生已經不止一次提醒自己，要儘快給孩子改善這種營養不良的現狀了。

我們常常認為孩子營養不良就是吃得不夠好、太過瘦小、缺乏能量、發育慢，但其實，營養不良有很多種表現形式，瘦小和肥胖都在其列。不過，肥胖不代表是營養過剩，寶寶肥胖多是因為愛吃甜食、高熱量、高脂肪、高油脂食物造成的，所以最多只能說是能量過剩、脂肪偏多。

肥胖對孩子的危害：

1. 增加寶寶腸胃消化系統的負擔，容易形成消化不良、積食等癥狀；

2. 肥胖寶寶多數都有過度餵養的特徵，吃得很多，這樣一來，腸胃需要的血液量就會很多，能夠到達大腦為大腦提供的血量就會受到影響，進而影響寶寶大腦健康發育；

3. 肥胖寶寶多數因偏食所致，對各種營養的攝取很不平衡，所以身體的健康也會受到影響，妨礙身體正常運轉；

4. 肥胖寶寶越成長，將來血脂血糖血壓偏高的幾率就會越大，存在很大疾病隱患。

鑒於肥胖很容易導致寶寶營養不良，對寶寶成長發育有著很大影響，媽媽最好及時幫助孩子糾正體質，改善營養。不過，要如何知道自己家孩子有沒有營養不良的表現呢？媽媽可以通過對寶寶日常生活的觀察來判斷：

1．缺鈣的寶寶：

如果寶寶單純只是睡覺不安，那多數是睡眠環境不合心意，和缺鈣沒有太大關係，媽媽不用太過擔心。真正缺鈣的寶寶，除了在睡眠方面表現出入睡難、睡眠淺短等睡眠障礙之外，還會在身體的生長發育上表現出異常，比如骨骼發育異常、雞胸、佝僂病、方顱等，媽媽一定要引起重視，以免耽誤孩子身體健康成長。

2．缺鐵的寶寶：

鐵元素不僅影響著孩子的身體健康，還直接關係著大腦的正常發育。當寶寶缺鐵時，除了身體抵抗力降低，容易生病、感冒，還會表現出臉色暗黃、注意力分散難集中、挑食、偏食、沒食慾等癥狀。

寶寶成長發育需要各種營養元素的全面支持，缺一不可。爸媽一定要注意發現孩子的異常，及時察覺不適，改善孩子健康體質，為茁壯成長做好一切充足準備。避免因為肥胖、營養不良等問題耽誤了孩子的成長。

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