朴信惠1個月狂減10公斤 秘密瘦身食譜真的是量少油少

據台灣媒體報道，韓國女演員朴信惠童星出身，是演技與美貌兼具的新生代代表女星，小時候臉頰肉嘟嘟的她總給人可愛的印象，為了避免嬰兒肥導致戲路發展受限

朴信惠曾透露在拍攝工作前一個月，會遵照一份減肥食譜，讓自己儘快進入角色需要的狀態，曾經一個月瘦了10公斤

她不藏私分享三餐主要以素食為主，早餐基本上是小黃瓜搭配低脂牛奶，午餐是200克的米飯配上一些白菜，晚餐則是白菜加小黃瓜

吃膩的話就用番茄、高麗菜代替，主食部分米飯與地瓜、南瓜互相輪流，晚上6點後不進食，朴信惠先前曾說每星期都會固定上舞蹈課，Instagram上也曾PO過登山的照片，飲食、運動雙管齊下

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