孫儷幫助經紀人鏟肉37公斤！神秘瘦身食譜大公開

女演員孫儷憑藉《甄嬛傳》、《那年花開月正圓》等電視劇穩坐一線女明星的地位。私下的她對養身頗有研究，也熱愛運動，她的經紀人郭思更是在她的幫助下甩肉37公斤，驚艷大批粉絲。孫儷也公開減肥3秘訣，除了飲食控制之外，還得結合運動。

郭思身高170公分，體重最高曾有約95公斤，但在5個月又20天後，她的體重變成約58公斤，前後差距足足有37公斤。原本圓嘟嘟的體型，也成功轉變稱穠纖合度的健康身材，並且成功和小她8歲、鄧超的帥氣保鑣結婚。

郭思牢記孫儷的減肥秘訣「管住嘴邁開腿」，在運動的同時，注意飲食。同時，郭思一周的瘦身菜單也得以公開，想要瘦身的朋友們盡情參考吧！

第一天

早餐：2片麵包、200克優酪乳1杯

午餐：10個水餃、1杯薑茶、1顆柳橙

零食：1個紅蘿蔔

第二天

早餐：2片麵包、1顆水煮蛋、1杯低脂牛奶

午餐：義大利面、1杯200克的優酪乳、1顆橘子

零食：2顆大番茄

晚餐：1晚皮蛋瘦肉粥、8顆草莓

第三天

早餐：1罐八寶粥、1顆水煮蛋

午餐：1份炒米粉、1晚紫菜湯、1顆蘋果

零食：2根小黃瓜

晚餐：1個肉包、1碗小米粥、1根香蕉

第四天

早餐：1個包子、500ml的蔬果汁

午餐：1碗炒飯、1碗番茄雞蛋湯

零食：1個甜椒

晚餐：1份涼麵、1顆茶葉蛋、1顆奇異果

第五天

早餐：1份三明治、1杯200克優酪乳

午餐：1份米糕、1份蔬菜湯、15顆小番茄

零食：15顆杏仁

晚餐：1份生菜沙拉、1碗小米粥、1根香蕉

第六天

早餐：4片全麥蘇打餅乾、1顆蘋果

午餐：1碗炒飯、1碗玉米濃湯

零食：1顆大番茄

晚餐：1份炒豆腐、1根香蕉

第七天

早餐：1個蛋塔、1碗麥片粥

午餐：1個包子、1份蔬菜沙拉、8顆草莓

零食：15顆腰果

晚餐：1個三角飯糰、1碗蔬菜湯、1顆橘子

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！