肚子上贅肉太多真難看！溫水泡「它」，每天喝2杯，告別大肚腩！

現在大多數上班族都是坐著，導致肚子上的贅肉增多，有的看起來就像懷孕了一樣，非常的尷尬，其實想要減肚子上的贅肉很簡單，並且自製的減肥茶就能有效減肚子，因為它能夠幫你快速的小號肚子上的脂肪，打造出一個苗條的身材。下面就讓小編來告訴你，喝水時加點什麼，能夠幫你減去肚子上的贅肉。

荷葉被譽為減肥瘦身的聖品，以荷葉入茶，不僅具有清熱解暑、除濕祛瘀、利尿通便的作用，還能有效阻止脂肪吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

它還有含荷葉鹼

荷葉茶富含荷葉鹼，荷葉鹼含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並將其排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，有利於通便排尿，可以排除身體的多餘水分。還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。

冬瓜荷葉茶怎麼泡

冬瓜皮和荷葉茶進行搭配，一道減肥效果極好的保健茶飲，只需將干荷葉和冬瓜皮經開水沖泡就能直接飲用，時間充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，堅持一個月，體重可能會有明顯的減輕。那麼冬瓜荷葉茶怎麼泡呢？

第一泡很重要

第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯

基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。後面一天三次就可以了，最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

冬瓜荷葉茶能抑制脂肪組織的形成，並刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒脂肪，達到瘦身減肥的效果，每天喝一杯讓你輕鬆遠離「大肚腩」「水桶腰」。

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