我主張——月子請交給月子中心
唯有媽媽與寶寶不可辜負
編語丨產後康復
專業、呵護您的身體健康
接著上一篇的月子餐分享
這次美媽要給大家分享一下
我們華美的產康保健
想了解的美媽，請拿起凳子就坐！
題外話：今天早上來公司上班又被同事誇我產後皮膚越來越清亮透白，沒有以前的暗黃了，我問她是相較於孕期么，她說：不不不，是孕前。哈哈哈哈，也不知道是該高興呢還是該高興，我讓她趕緊去生個孩子，皮膚也會好起來（玩笑話）不過產後我就是短褲短裙這個季節在廣州穿著飛，哈哈哈哈，同事都說別人產後捂得嚴嚴實實，你這比生之前更囂張了。那可不咋的，新時代的少女媽咪，生了娃也得繼續做回少女，孕期沒能美，生完要加倍補回來，誰也別想阻止我；
說完環境和營養，今天繼續說回月子中心的生活，直到現在都依然在念念不忘，跟另外兩個剛從月子中心出來的同事一致感概，搞不定寶寶的時候，好想把他們再送回月子中心那些護士姐姐們；
我在之前的兩篇文章裡面分享了月子中心的環境、護理、營養，今天我要分享的部分是幫助產後康復的產康部；
洗頭 洗澡：提到月子，媽媽們最受不了的大概就是沒法見人的油發，其實月子裡面是可以洗頭、洗澡的，產康部會用熬制的中藥水給我們洗頭，洗澡；
洗頭的姐姐手法超級好，我是第八天洗的頭，順便推薦一下生薑系列的洗髮水、沐浴露好好用，回來我自己買了到現在都還在用；
體感音波療法：鬼知道我們女人生一次孩子要經歷多少罪，光內檢就檢出心理陰影，還要被手動破羊水、側切、壓肚子等等，生完在醫院兩晚沒合眼，一閉眼就是產房冷冰冰的、黑白的生產畫面，入住月子中心後，睡前都是開輕音樂調節的。這個體感音波真的能很好的幫助到身心的放鬆，躺上去，伴隨著音樂，柔光、加床的震動，舒服得想搬一張回家，哈哈哈哈；
熏足：其實產康部很多項目都是針對氣血不足、體虛去調節的，熏足也是，裹膝熏蒸整個腿部，幫助驅寒；
太空艙&艾灸：出月子的前一天，去做了太空艙項目和艾灸，太空艙主要是熏蒸和發汗，通過中藥水霧化熏蒸20分鐘左右，蒸完整個人如釋重負，特別舒服。艾灸採用艾條對應經絡熱熏，幫助驅寒活血，艾條的味道，我本人很喜歡，做完鼻子也通透了，帶著一身艾葉味奔走；
體質分析儀：每半個月，營養師會拉我下去做一次體質分析，觀察體重、體脂、營養情況，整個月子我營養均衡的瘦了2斤，挺開心的；
除了這些，像通乳、香薰淋巴排毒、臀部盆骨聚合、腰腹部收緊塑形、子宮修復等等好多項目。
總結來說，我一定是特別主張月子就去月子中心的，專業的人做專業的事，就算請月嫂，她也只有一個人，而月子中心是一個團隊，不論是飲食、產康修復項目、環境、專業度都非常讓人省心；
感謝這位美媽如此用心的
分別針對環境、月子餐、產康
洋洋洒洒地寫下三篇體驗分享！
華美因為有你們，才像現在這樣充滿愛和溫暖
華美國際月子會所
月子里的，美好時光
祝願天下美媽和寶寶健康幸福！
直接回復您相對應的孕周（如4、5、6等）,即可收到相對應的知識與注意事項回復。
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