這樣煮出的小米粥，一氣喝三大碗

小米，可能是最家常、易得而又最溫暖、舒心的食物之一。碗里冒著薄薄的熱氣，散發濃郁的小米清香，舀起一勺便能看到厚厚一層的米油，一入口米粒更是顆顆軟糯。這樣一碗樸實又甘潤的小米粥，恨不得空口喝下三碗去。

要煮出真正好喝的小米粥，必須要有品質上好的小米。位於的陝西北部的米脂縣，古稱「銀州」。因「其地有米脂水，沃壤宜粟，米汁淅之如脂」而得名。米脂縣種植穀物的歷史，迄今至少有四千年。

米脂油小米，是我國「四大貢米」之一。它顆粒圓潤，大小均勻，形體金黃鮮亮有光澤，聞著清香，吃著軟綿，口感滑潤有回味。

在陝北，流傳著一句古老民諺：「米脂的婆姨，綏德的漢。」所讚頌的「米脂婆姨」，正是以能勞持家、膚白貌美聞名。米脂的姑娘們常年吃小米作主食，自然生得白白嫩嫩。中國四大美女之一的貂蟬，就是米脂人。

市集里，正有一款

陝北米脂油小米，由特產店鋪「季憶小店」出品，被廚友大力好評。

在陝北高原，因全年溫度限制，穀子有

足夠的生長時間和日照，保證了穀子的成熟與口感。本是惡劣的自然條件，反而孕育了上等的米脂小米，這種作物也因此浸透著陝北獨有的倔強性情。

在穀子脫殼前，小米經過

晾曬、碾壓、翻騰，其中的雜質被處理乾淨。用原始的石碾子壓出的小米，保留了濃重的米香味，湊近一嗅便能聞到濃濃谷香，用手捻搓，米粒完整堅韌，碎米極少，不拋光處理，最大限度地保留了小米的營養成分。

熬小米粥，店家介紹了獨門技巧：按照

1:10-12的米水比例燒水，水開再下米，中途不要加水，然後中火熬制35-40分鐘，待到小米開花即可。此外，還可以根據口味加些南瓜、枸杞來熬煮。

店家還說，小米最多用清水淘洗一次（最好不淘），過多淘洗，煮粥不香哦~

把米湯熬得很濃很濃時，

稍一冷卻，表面就可以揭起三層油皮。這層米皮單吃已經非常美味，輕輕的嘬上一口，清香之中又很Q彈軟糯，每次煮粥米皮都會被提前搶個精光。

現在下單購買季憶小館的陝北米脂小米，還有優惠哦~

廚友@雙美評價道：

很好的小米，終於買到能熬出米油的小米了，已經是第二次買了，強烈推薦

廚友@本家路路評價道：

真的超級好，能熬出油來，稠稠的，愛喝

廚友@手機用戶8801_nx3l評價道：

油小米今天熬的小米粥，確實好喝，應該是今年的新米，香香的，粘稠的小米粥太好喝了，今年買到的最好的小米了，再回購2斤。

季憶小館丨陝北米脂油小米

2斤，25.9元包郵（原價29.9元）

4斤，42.9元包郵（原價49.9元）

優惠僅到3月3日

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