女人想減肥，不用節食！用溫水泡「它」，睡前喝一杯，能排毒刮油
說到瘦身減肥，這對一個女人來說，那幾乎是天天都在念叨的事情。尤其是這大魚大肉吃多了的時候，身上的贅肉就出來了。那麼想要減肥，該怎麼辦呢？你是不是會想到節食呢？其實想減肥，別傻傻節食！找到適合自己的時候，減肥是件很簡單的事情，並沒有想像中的那麼難，畢竟節食是件很難受的事情啦。所以女人想減肥，不用節食！用溫水泡「它」，睡前喝一杯，能排毒刮油！
這種能減肥的食物，就是「冬瓜荷葉茶」啦！這冬瓜荷葉茶的減肥效果很好，但是很多女生都不重視。因為冬瓜作為我們日常生活的一種常有瓜類，其營養價值極高 ，兼具美容功效，運用冬瓜減肥，自古以來都被民間百姓常用。主要是因為冬瓜和其它瓜果不同的是：不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕功效，適當運用冬瓜減肥，可以使人快速瘦下來。
而搭配荷葉，是因為荷葉中的黃酮、生物鹼具有降低血脂、總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的作用；芳香族化合物能有效溶解脂肪，可化濁去膩；維生素B1、C 能促進胃液分泌，有助於消化。所以，久坐少動的上班族，容易水腫、脾虛、氣虛的人群，可以多喝荷葉茶。
而且荷葉含有茶瘦素，茶瘦素是一種對食慾與能量平衡調節的蛋白質，茶瘦素的缺失會導致FTO基因的大量產生。因「FTO」基因會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。所以，喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
這冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。這純乾的冬瓜荷葉用來泡茶會很香，而且荷葉與冬瓜都是減肥佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。不含有脂肪，熱量低，具有非常好的利尿排濕功效。
所以說，女人想減肥，不用節食！用溫水泡「它」，睡前喝一杯，能排毒刮油！另外冬瓜荷葉茶不僅是簡單的減肥，一些長期被便秘所困擾的朋友也建議飲用。它主要的功效就是加速腸道蠕動，幫助腸胃消化，自然便秘也會得到解決的。這家店鋪的冬瓜荷葉茶還加入了少許玫瑰，愛美的妹紙也可以喝，長期堅持，能防止面部黑色素沉澱，慢慢的將面部膚色調理得越來越好。
飯後站立半個小時。其實女人腰部發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
