淘米水別倒掉，它是白頭髮的剋星，洗頭時加一點，還你一頭黑髮！

白髮已經成為越來越普遍的問題，大到七八十歲小到十幾歲，白髮都已經成為常見的問題，很多人對比並不重視，卻發現白髮給工作和生活都帶來了困擾，那麼，為什麼會越來越多的人都出現了過早白髮的問題呢？

長白髮皆源於「虛」

專家說：「事實上，無論什麼原因導致的白髮，都是由「虛」造成的，即便是所謂血熱引起的少白頭，本質也是體內肝血腎精耗散引起的。」

從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。

正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭髮，就會出現白髮。

淘米水在平時都當做廢水被倒掉，殊不知它還有其他的用處，用淘米水洗頭髮，不僅能夠起到黑髮的效果，還能防止脫髮。

使用淘米水洗頭髮還能夠讓頭髮吸收淘米水中含有的維生素B等營養物質，幫助頭髮加快生成黑色素細胞，堅持使用淘米水洗頭髮能夠使頭髮變得更加烏黑亮麗。

強韌髮絲

淘米水中含有大量的從米上脫落的蛋白質和氨基酸，特別是其中的蛋白質也可以通過發酵的方式轉變成氨基酸。使用淘米水洗頭髮，能夠為頭髮提供大量的氨基酸，使頭髮吸收充足的營養變得更加強韌，不易斷、不易掉。

淘米水洗頭的正確方法

做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭髮(不用洗髮水)。發酵後的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭髮會變得又黑又粗。

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