抹生薑促頭髮生長被證實沒用！外用塗它最有效

好端端的濃密黑髮，現在卻像是退潮一般露出腦門。近日，童星阿爾法脫髮的事情震驚了不少路人。脫髮已經席捲到98後了嗎？

網路截圖

據世界衛生組織數據統計，平均6個中國人中就有1個脫髮癥狀，而30歲前脫髮的比例佔了84%，脫髮已經呈現出了低齡化的趨勢。為什麼現在年輕人這麼早就脫髮？20歲就開始脫髮到底是正常現象還是一種病態？對此，鳳凰網健康邀請了陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師楊希川教授為大家解答。

「阿爾法的脫髮屬於雄激素性脫髮，我們俗稱『禿頂』，是最常見的脫髮類型之一。而大家普遍認為的熬夜、焦慮、緊張等因素導致，並非雄激素性脫髮的主要因素。遺傳才是導致雄激素性脫髮第一位的。如果父母有該病史，子女禿頂的概率相對更高。」楊希川教授告訴鳳凰網健康。

脫髮是不是一種病，主要依靠自己的主觀感受。

20歲就開始脫髮的阿爾法，到底是正常現象還是一種病態？對此，楊希川教授表示，「脫髮多在青春期後出現，阿爾法20歲出現雄激素性脫髮屬於出現的比較早的。同時，脫髮也與人種有關係，像阿爾法是維吾爾族人，他相比於漢族而言更容易出現脫髮癥狀。但脫髮是否是病態，主要看自己的感受，是否對你個人產生了影響。如果沒有影響，脫髮就只是一個狀態，但如果對你的生活等各方面產生了影響，它就屬於一種病態。」

供圖/視覺中國

雄激素性脫髮、斑禿、休止期脫髮是最常見的脫髮。

雄激素性脫髮、斑禿、產後脫髮、拔毛癖、牽拉性脫髮、感染性脫髮、藥物性脫髮、營養性脫髮等等，脫髮的種類有很多，其中排在前三位的分別是雄激素性脫髮、斑禿、休止期脫髮。

雄激素性脫髮

雄激素性脫髮多見於青壯年男性，初期表現為前額兩側頭髮纖細、稀疏，逐漸向頭頂延伸，額部髮際向後退縮，前額變高呈M形。隨著脫髮逐漸發展，額部與頭頂部脫髮可互相融合，嚴重時僅枕部及兩顳殘留頭髮，呈「地中海」表現。大多數病人頭髮較為油膩，可有大量頭皮屑，一般無自覺癥狀或有瘙癢感，也有的頭髮乾燥缺乏光澤。脫髮的速度和範圍因人而異，多數進展緩慢。

斑禿

斑禿，俗稱「鬼剃頭」，可發生於任何年齡，但以青壯年多見，男女發病無明顯差異。表現為頭部突然出現圓形或橢圓形、境界清楚的脫髮區，脫髮區皮膚光滑，無炎症、鱗屑、瘢痕，邊緣常可見「感嘆號」樣毛髮，輕輕一扯就很容易脫落。最初為小片脫髮區，可同時出現一片或幾片，無明顯自覺癥狀，繼續進展可互相融合成不規則的斑片。斑禿大多可以恢復。新生長的頭髮，呈細軟黃白色的毫毛，逐漸變粗變黑，直到恢復正常。

休止期脫髮

焦慮、緊張、熬夜等因素引起的脫髮屬於休止期脫髮，改變作息規律、摒棄不良的生活習慣就可以恢復。如何區分雄激素源性脫髮與休止性脫髮？楊希川教授告訴鳳凰網健康，「脫髮的部位不同，禿頂是頭頂脫髮很明顯、髮際線後移很明顯，而熬夜引起的脫髮是瀰漫性的脫髮，不會有明顯的脫髮部位。」

另外，楊希川教授認為，日常生活中的不良習慣大多數對脫髮影響不大。但熬夜、生活不規律、營養不良、甲亢等疾病會導致休止期脫髮的出現。「而像使用質量不過關的洗髮水並不會引起脫髮，最多會引起毛髮比較乾燥，容易折斷；而過度清潔會造成毛乾的影響，影響的是頭髮的質量，屬於斷髮而並非脫髮，頭髮並沒有從毛囊中掉落出來。」

供圖/視覺中國

抹生薑促頭髮生長等民間偏方並不靠譜。

「生薑目前基本上證實是沒有用的。至少沒有證據能證明生薑是有效的。而且老百姓普遍認可生薑生髮的功效，所以有人專門對生薑做了研究。而目前的研究沒有發現它有確切的生髮效果。反而生薑中含有的姜酚中的某些成分，不僅不會促進頭髮生長，反而還會抑制頭髮生長，從某種意義上反而會導致脫髮。」楊希川教授指出。

楊教授告訴鳳凰網健康，「目前最有效的外用生髮藥物是米諾地爾。而市面推廣的生髮洗髮水都沒有明確的生髮效果，從某種意義上講有虛假廣告的嫌疑。」

至於穴位按摩是否會對生髮有幫助？楊教授表示，從理論來看，做做頭皮按摩，會對頭皮的血液循環有所改善，但目前沒有充足的依據表明穴位按摩可以促進頭髮生長。

最後，楊教授提醒大家，脫髮的嚴重程度對疾病診斷有影響。如系統性紅斑狼瘡有狼瘡發，臨床表現為有較多參差不齊的斷髮，頭髮比較枯黃，這些甚至對疾病診斷都會有價值。像營養缺乏頭髮也會差一些。

總之，出現脫髮應首先明確原因，有些脫髮只須去除誘發因素即可恢復，不需要任何治療。所以，我們首先要明確頭髮是否在減少。如果確定有問題，要結合病史找原因。最常見的檢查是做拉發實驗。用手牽拉大概20根左右的頭髮，牽拉後平均掉落不超過3根，就算比較正常的，但這個實驗是針對斑禿的，對於其他類脫髮的意義並不大，但也可以做。

專家簡介

楊希川教授

楊希川，醫學博士，教授，主任醫師，陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科副主任。

任中國醫師協會皮膚性病學分會皮膚病理學委員會副主任委員及疑難少見病研究組組長、中華醫學會皮膚性病學分會皮膚病理學組委員、中國中西醫結合學會皮膚性病專委會毛髮學組委員、重慶市醫師協會皮膚科醫師分會委員會常委、重慶市皮膚性病學專委會委員等。

為《中國皮膚性病學雜誌》、《國際皮膚性病學雜誌》、《實用皮膚病雜誌》及《皮膚病與性病》雜誌編委。主持國家自然科學基金面上項目5項。副主編專著3部，參編專著9部，以第一和通信作者發表論文74篇，其中SCI收錄15篇。榮立個人三等功2次。

本文轉自鳳凰網健康

圖片來源：視覺中國

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