高血脂也有天然「剋星」，常吃這些食物，血脂輕鬆降，不怕血栓擾

人體血脂的指標是很重要的，我們在生活當中經常聽說高血脂，都知道高血脂對身體健康不利，但是高血脂如何正確的防治，很多人卻不怎麼知道了。不少人都有個誤區，覺得得了高血脂問題不大，如果嚴重了，吃吃藥就好了，其實單純的靠藥物治療效果並不好，飲食調理對於輕度的高血脂更有效果。這裡小編就給大家介紹一些高血脂的天然「剋星」，經常吃一點，血脂也能降下來哦。

綠蘿花治高血脂，?α－亞麻酸是對人體重要的物質，而綠蘿花富含α－亞麻酸，這種物質能夠在酶的催化作用下形成為DHA和EPA不飽和脂肪酸，降脂效果明顯，是所有的藥材中中降低高血脂最有效的。另外這種藥物安全，可以放心飲用。

綠蘿花還可治高血壓 綠蘿花中富含亞油酸這種化學物質，這種物質是一種脂肪酸，也是醫學上普遍認可的人體重要的脂肪酸，根據醫學調查發現，膽固醇和亞油酸能夠一起幫助在體內進行正常的新陳代謝。一旦人體內的亞油酸缺少的話，膽固醇就會與一些飽和脂肪酸相結合，從而影響人體的代謝功能，進而導致血壓大幅度上升，經常喝綠蘿花泡的茶綠蘿血壓會在一段時間內保持到正常範圍之內。

杜仲葉具有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等功效，它可以很好的清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化。此外，杜仲葉和杜仲皮還能平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，增強人體免疫力。

丹參，丹參是很多藥方里都會用到的一味，其實平時泡水喝也是可以的。丹參味苦，微寒，是養血活血良藥，具有改善心腦供血，降壓降脂，降尿酸的作用。

山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取山楂15～30克，泡水代茶飲。山楂中還含有豐富的鈣和胡蘿蔔素，鈣含量居水果之首，胡蘿蔔素的含量僅次於棗和獼猴桃，適合各類人群。

雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，需要與瓊珍靈芝搭配服用，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊葯食兩用植物。

無花果是桑科無花果樹的果實，它含有豐富的營養物質，其中它的脂肪酶和水解酶等的物質有降低血脂和分解血脂的功效哦。無花果含有豐富的營養物質，不僅可以直接吃，還有可以藥用的作用呢，由無花果製成的無花果乾，完全的保留了無花果的營養，對降血脂有幫助哦。

燕麥中具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。燕麥中的脂肪多為亞油酸，可降低膽固醇在心血管中的積累，能有效降低血脂。

黑茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。黑茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。

北庭羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用,所含有的多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。羅布麻茶有很好的抗輻射作用，對於放療、化療病人來說是一種好的保健飲品，可以降低輻射對身體的損傷，升高體內白細胞計數，還有效降三高，促進睡眠。北庭專供羅布麻茶作為原生中草藥，耐極熱極寒，抗強鹽鹼，無副作用，雙向的調節和平衡血壓，常喝常清醒、常喝頭不暈、常喝常穩壓，也不複發的顯效優點受到很多高血壓病人的喜愛。

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