小茶飲大養生，一杯甘草茶，祛痰止咳，補脾益肺！
甘草為豆科甘草、脹果甘草的乾燥根及根莖。甘草味甘,生用偏寒、炙用偏溫,歸脾、胃、心、肺經,功能補益心脾、緩急止痛、調和藥性、瀉火解毒、潤肺止咳.甘草味甘益脾,凡脾胃虛弱、中氣不足、氣短乏力、面黃肌瘦、食少便溏等,多用甘草配伍党參、茯苓、白朮等葯。
甘草入葯已有悠久歷史。早在二千多年前，我國最古老的辭書《爾雅》已經有記載，發現甘草是解毒良藥，《神農本草經》就將其列為葯之上品，說甘草有堅筋骨、長肌肉、倍氣力及解毒之功，能治五臟六腑寒熱邪氣與金瘡腫。 南朝醫學家陶弘景將甘草尊為「國老」，並言：「此草最為眾葯之王，經方少有不用者。」「國老」，即帝師之稱，把甘草推崇為葯之「帝師」。明代李時珍在《本草綱目》中所釋：「甘草協和群品，有元老之功，普治百邪，得王道之化，可謂葯之良相也。」不管叫「國老」也好，稱「良相」也罷，這都說明甘草是草本王國應用最多的藥物，無論東西方，其入葯的歷史都極其悠久。
將甘草列為百葯之首，是有依據的，甘草的藥性緩和，可升、可降，可以與補藥、瀉藥、寒葯、溫葯、涼葯等各類藥物配合使用，並有調和藥性的作用。在中醫師的處方中，它一直都是一個不可或缺的角色，自古就有「十方九（甘）草」之說（即十副中藥方中，有九付都有甘草這味葯），甘草在中醫藥領域的重要地位由此可見一斑。例如在張仲景的《傷寒雜病論》 的256 個處方中，含甘草的處方就有154個。
甘草在供藥用時，一般不起主要治療作用，它的任務是幫助諸葯發揮作用，並能減輕一些藥物的毒副反應，使方中諸葯同舟共濟，驅除邪患。正因為此，甘草又有葯中「和事老」的稱號。現代藥理學研究表明，甘草具有鎮靜、保肝、解毒、解熱、抗炎、抗心律失常、降脂及抗動脈粥樣硬化的作用。
茶飲的好處在於既方便快捷又能在簡單之中祛病。
感冒後期咳嗽痰多
甘草3g、 桔梗3g、陳皮3g ，將三者放入杯中倒入適量開水，加蓋泡5分鐘即可飲用。
感冒後期咳喘
甘草3g、麻黃3g，桔梗3g，將三者放入杯中倒入適量開水，加蓋泡5分鐘即可飲用。
熱毒上火者
金銀花10g、菊花5g、甘草3g，將三者放入杯中倒入適量開水，加蓋泡5分鐘即可飲用。
金銀花10g、蒲公英5g、甘草3g，將三者放入杯中倒入適量開水，加蓋泡5分鐘即可飲用（嚴重者）。
最後需要提醒的是甘草不要多服、久服。濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服；便秘和前列腺肥大的患者也要慎用；對甘草成份過敏者禁用；女性經期慎用。長期過量服用可能導致水腫，所以以上甘草的使用應當在癥狀消除後即刻停止使用。
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